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11 歲來月經(jīng),高一身高 158cm,還能長高嗎?

我96年的11歲來月經(jīng)當(dāng)時身高150左右現(xiàn)在高一了身高158

  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    影響身高增長的因素較多,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、內(nèi)分泌等。 1.遺傳:身高很大程度上受遺傳因素影響,父母身高較高,子女長高的可能性相對較大。 2.營養(yǎng):均衡的飲食為身體生長提供必要的營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生長激素的分泌,促進身高增長。 4.運動:適當(dāng)?shù)倪\動,如跳繩、籃球等,可刺激骨骼生長。 5.內(nèi)分泌:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素對身高發(fā)育起著關(guān)鍵作用。 綜上所述,僅根據(jù)目前提供的信息難以確切判斷是否還能長高。建議到正規(guī)醫(yī)院進行骨齡檢測等相關(guān)檢查,以評估生長潛力。同時,保持良好的生活習(xí)慣,有助于促進身高的合理增長。

    2024-12-26 02:00
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好!你的情況考慮是可以加強體育鍛煉,如跳高、跳遠、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。加強營養(yǎng),多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等。慢慢來吧,不必過于擔(dān)心的。現(xiàn)在就有這個意識,相信你會長高的。祝你快樂!

    2015-11-20 02:20
  • 回答1

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