17 歲身高 172 厘米,求快速長(zhǎng)高之法
17歲172,還能長(zhǎng)高嗎想得到怎樣的幫助:快速長(zhǎng)高的方法
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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17 歲是否還能長(zhǎng)高取決于多種因素,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳:身高很大程度上受遺傳影響。如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大;反之則相對(duì)較小。 2. 營(yíng)養(yǎng):均衡飲食對(duì)長(zhǎng)高至關(guān)重要。要攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等。 3. 運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)。比如籃球、跳繩、游泳等,有助于拉伸關(guān)節(jié)和肌肉。 4. 睡眠:充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素分泌。每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。 5. 內(nèi)分泌:內(nèi)分泌失調(diào)可能影響生長(zhǎng)激素分泌。若存在相關(guān)問(wèn)題,需及時(shí)就醫(yī)診治。 總之,17 歲仍有長(zhǎng)高的可能,但要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)就醫(yī)評(píng)估,有助于實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高的愿望。
2024-12-25 15:22
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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做到營(yíng)養(yǎng)平衡和積極鍛煉就應(yīng)該可充分發(fā)揮長(zhǎng)高的潛能的,不滿意自己的身高可通過(guò)衣飾來(lái)改變一些。
2015-11-20 06:25
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,建議做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素
2015-11-19 18:31
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