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17 歲身高 172 厘米,求快速長高之法

17歲172,還能長高嗎想得到怎樣的幫助:快速長高的方法

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    17 歲是否還能長高取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳:身高很大程度上受遺傳影響。如果父母身高較高,孩子長高的潛力可能較大;反之則相對較小。 2. 營養(yǎng):均衡飲食對長高至關重要。要攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動:適量的運動能刺激骨骼生長。比如籃球、跳繩、游泳等,有助于拉伸關節(jié)和肌肉。 4. 睡眠:充足的睡眠有利于生長激素分泌。每天應保證 8 小時以上的高質量睡眠。 5. 內(nèi)分泌:內(nèi)分泌失調(diào)可能影響生長激素分泌。若存在相關問題,需及時就醫(yī)診治。 總之,17 歲仍有長高的可能,但要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習慣,必要時就醫(yī)評估,有助于實現(xiàn)長高的愿望。

    2024-12-25 15:22
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    做到營養(yǎng)平衡和積極鍛煉就應該可充分發(fā)揮長高的潛能的,不滿意自己的身高可通過衣飾來改變一些。

    2015-11-20 06:25
  • 回答1

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    你好,建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素

    2015-11-19 18:31
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