冬季膝蓋疼痛、雙腳冰冷且耳鳴多夢如何應對
全部癥狀:冬天如果騎電動車不帶護膝的話被冷風一吹膝蓋會痛,冬天坐下不動雙腳冰冷,膝蓋受凍會痛,有時候睡一夜小腿以下還是冷的,做深蹲馬步膝蓋吃力,蹲馬步的時候還能感覺到筋抖動,偶爾會腰脊酸軟,最近右耳耳鳴明顯,一直有聲,晚上夜深的時候特別明顯,最近晚上多夢不失眠,白天有時犯困發(fā)病時間及原因:基本都是從11年冬天到現(xiàn)在,運動不多,夏天有時候晚上會出去跑步,晚上在家仰臥起坐,冬天在家基本不動一直坐著,經(jīng)常半夜23點睡覺,到白天中午起,每周2到3次手淫,也沒得過什么大病治療情況:
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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冬季膝蓋疼痛、雙腳冰冷、耳鳴多夢等癥狀,可能與保暖不足、缺乏運動、不良生活習慣、體質(zhì)因素及潛在疾病等有關(guān)。 1.保暖不足:冬季氣溫低,膝蓋、雙腳等部位暴露在冷空氣中,血管收縮,血液循環(huán)變差,容易導致疼痛和冰冷。 2.缺乏運動:長期運動量少,身體代謝緩慢,血液循環(huán)不暢,影響肢體末端的供血和熱量產(chǎn)生。 3.不良生活習慣:經(jīng)常熬夜、手淫過度,可能導致身體機能下降,出現(xiàn)腰膝酸軟、耳鳴多夢等癥狀。 4.體質(zhì)因素:部分人本身屬于陽虛體質(zhì),陽氣不足,難以溫煦身體,易出現(xiàn)怕冷、疼痛等表現(xiàn)。 5.潛在疾病:如關(guān)節(jié)炎、腎陽虛等疾病,也可能引發(fā)上述癥狀。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視,注意保暖,增加運動,改善生活習慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-26 22:15
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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您好,您的癥狀表現(xiàn)不排除是腎陽虛造成的。建議戒掉手淫,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸。
2015-11-21 05:43
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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病情分析:您好,你的癥狀中醫(yī)認為是由于腎虛脾虛受涼勞累等造成的氣滯血瘀、氣血不足癥狀,可以針灸治療。意見建議:針灸通經(jīng)活絡、活血化瘀、補腎健脾,是臨床上治療腎虛癥狀的有效方法,配合按摩艾灸效果更好。加強營養(yǎng)與鍛煉。
2015-11-20 13:14
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織,如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題,部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?,F(xiàn)代科學證明,當人發(fā)生腎虛時,會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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