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從小容易感冒、手腳冰涼、大便次數(shù)多量少、不成形、腹脹、放屁多且體重增加，可能與體質(zhì)、消化功能、生活習(xí)慣、腸道疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 體質(zhì)因素：有些人天生體質(zhì)較弱，免疫力相對(duì)低下，容易感冒。手腳冰涼可能是血液循環(huán)不佳。 2. 消化功能紊亂：飲食不規(guī)律、壓力大等可能導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，引起大便異常和腹脹。 3. 不良生活習(xí)慣：頻繁手淫可能影響身體機(jī)能，導(dǎo)致身體虛弱。 4. 腸道疾病：如慢性腸炎、腸易激綜合征等，會(huì)出現(xiàn)大便性狀改變。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，可能影響代謝，導(dǎo)致體重異常。 綜上所述，多種因素可能導(dǎo)致這些癥狀。建議改善生活習(xí)慣，注意飲食均衡、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡、大便常規(guī)等，以明確病因，對(duì)癥治療。

您好，中醫(yī)認(rèn)為，手腳涼是身體虛弱導(dǎo)致的，西醫(yī)則認(rèn)為是血循環(huán)不良導(dǎo)致的，所以需要積極中西醫(yī)結(jié)合治療，平常養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣。建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環(huán)，吃補(bǔ)中益氣丸增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)采取刮痧療法，日常生活中要注意以下事項(xiàng)：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理飲食，少吃油膩性食物、動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，積極參加體育鍛煉，避免過(guò)度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，保持良好心態(tài)。

你好，建議的,話就是說(shuō)你現(xiàn)在應(yīng)該注意每天要吃一個(gè)玉米和二兩芹菜的，然后就是多吃其他蔬菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，這樣一周的時(shí)間就可以改善了