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17 歲男生仍處于生長發(fā)育期，身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內分泌等。單純依靠吊磚來增高的效果并不確切，而經常打籃球、跳繩、摸高、跑步等運動對身高增長可能有一定幫助，但不是決定因素。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。父母身高較高，子女通常有更大的身高潛力。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3. 睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌。每天應保證 8 小時以上的高質量睡眠。 4. 運動：適當?shù)倪\動可以刺激骨骼生長。像打籃球、跳繩等跳躍性運動能促進下肢骨骼發(fā)育。 5. 內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素的正常分泌對身高增長至關重要。如果激素分泌異常，可能影響身高，需要就醫(yī)檢查和治療。 總之，身高增長是一個綜合的過程，不能單純依賴某一種方法。建議保持良好的生活習慣，如有身高增長異常的擔憂，可到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

你說的這個辦法能夠長高的,還有摸高,慢跑都是一個道理.另外飲食上還要注意,白糖不要吃,冰糖和紅糖可以吃,垃圾食品就不用說了,至于鈣片,我覺得等你老年的時候再吃吧,從食物中攝取才是對人體最好的,另外不要背很重的東西,書包里少放點書,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,不要抽煙,酗酒.想要長高是多方面的,先天條件是無法改變的,后天因素是可以彌補的.

在良好的生活環(huán)境下長大的兒童,其成年身高在很大程度上取決于遺傳.據統(tǒng)計,人體的成年身高70%~75%取決于遺傳因素,只有25%~30%取決于營養(yǎng),鍛煉等環(huán)境條件.一般父母高時,子女也高；父母矮時,子女也矮.上海醫(yī)科大學采用"身高中親值"（即1/2的父母身高之和）與子女各年齡時的身高作相關分析,發(fā)現(xiàn)父母與子女身高的有相關隨年齡上升的趨勢,提示遺傳因素越是在接近個體的成熟階段,表現(xiàn)得越充分,這種現(xiàn)象稱為生長發(fā)育的"家族聚集性".據此,兒童成年身高可根據中親值,結合兒童年當時的身高,年齡和骨齡等進行預測.吊磚,呵呵沒什么科學依據了,青少年和家長可以采納的治療方法如下：1,食物與營養(yǎng).營養(yǎng)有七大要素：蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素,水,纖維素,礦物質,缺一不可.2,運動是人體發(fā)育的重要條件.運動不等于勞務,后者一成不變的重復動作無益身高.增高運動應是完全協(xié)調使身體發(fā)育的運動.3,藥物.如果有藥物能使身體長高,可能是所有方法中最受歡迎的.在基因時代,科學家們結合人體基因發(fā)育工程學原理,現(xiàn)代生物技術及中醫(yī)理療方法,可以達到比過去的各種醫(yī)療及營養(yǎng)保健品更好的長高效果.4,其它因素.生活方式,跪坐,睡眠姿勢,甚至家具高度都與身高有關,厚而硬的被褥影響血液循環(huán).勞逸結合,醫(yī)治和具有良好的心理素質不無裨益.有人觀察到,人的生長發(fā)育可持續(xù)到25歲,女性初潮后仍有旺盛的生長過程.補充蛋白質.蛋白質是生命的基礎,骨細胞的增生和肌肉,臟器的發(fā)育都離不開蛋白質.人體生長發(fā)育越快,則越需要補充蛋白質,魚,蝦,瘦肉,禽蛋,花生,豆制品中都富含優(yōu)質蛋白質,應注意多補充.另外,在5-10月,青少年應適當?shù)囟喑砸恍╇u蛋,因為雞蛋含有人體必須的蛋白質,脂肪,糖類,維生素和無機鹽等營養(yǎng)物,容易被人體消化吸收.一個雞蛋的營養(yǎng)價值約等于250克牛奶.在"奧妙的5-10月"中,由于生長發(fā)育較快,當營養(yǎng)供應不足的情況下,人體便容易發(fā)生軟骨病和貧血.雞蛋黃中含有大量的鈣,磷,鐵和維生素D等可促使骨質鈣化與造血的原料.所以,雞蛋是促進健康成長的最佳滋養(yǎng)食品.供給維生素和纖維素.維生素是維持生命的要素,其中最重要的是維生素A,B,C,是人體生長發(fā)育所必不可少的.動物肝,腎,雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素,纖維素和礦物質,應多食用一些新鮮蔬菜.增加礦物質.人體的長高,決定于骨骼的生長發(fā)育,其中下肢長骨的增長與身高最為密切.也就是說,只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長,人體才會長高,鈣,磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多補充牛奶,蝦皮,豆制品,排骨,骨頭湯,海帶,紫菜等含鈣,磷豐富的食物.另外,要到戶外多曬太陽,增加紫外線照射機會,以利于體內合成維生素D,促使胃腸對鈣,磷的吸收,從而保證骨骼的健康成長.要保證充足的睡眠.睡眠也是使人體長高的"營養(yǎng)素".常言說：人在睡中長.由于睡眠不僅可消除疲勞,而且在人體入睡后,生長激素分泌比平時旺盛,并且持續(xù)時間較長,有利于長高.因此養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣,保證充足的睡眠.參加體育鍛煉.經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉,能促使全身血液循環(huán),保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養(yǎng),促使骨骼變粗,骨質密度增厚,抗壓抗折能力加強.運動能促進生長激素的分泌,使骨骼,肌肉,大腦發(fā)育得更好.所以,應多參加適宜長高和健腦的活動,例如跳繩,踢毽,跳皮筋,藝術體操和各種球類活動等,也可以通過增高產品的輔助治療與運動有機的結合實現(xiàn)增高的最佳療效.輔助治療.現(xiàn)代醫(yī)學研究認為,科學家們結合人體基因發(fā)育工程學原理以及現(xiàn)代生物技術及中醫(yī)理療方法,可以達到比過去的各種醫(yī)療及營養(yǎng)保健品更好的長高效果.通過針對26周歲以下人群的使用觀察及臨床驗證表明一年內在5-10月份平均增長3-5厘米,總有效率達97.5%以上,因此可見五月的治療是身體增長非常重要的因素.

人體的生長速度在一年中并不相同,長得最快的是在5月份,平均達到7.3毫米；其次是6-10月份,平均有6.3毫米.因此,國內外有關專家建議在這"神秘的5-10月"里,應該適當增加營養(yǎng),加強運動,或通過輔助增高產品的治療,以利于身體的生長發(fā)育達到最佳狀態(tài).青少年和家長可以采納的治療方法如下：1,食物與營養(yǎng).營養(yǎng)有七大要素：蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素,水,纖維素,礦物質,缺一不可.2,運動是人體發(fā)育的重要條件.運動不等于勞務,后者一成不變的重復動作無益身高.增高運動應是完全協(xié)調使身體發(fā)育的運動3,藥物.如果有藥物能使身體長高,可能是所有方法中最受歡迎的.在基因時代,科學家們結合人體基因發(fā)育工程學原理,現(xiàn)代生物技術及中醫(yī)理療方法,可以達到比過去的各種醫(yī)療及營養(yǎng)保健品更好的長高效果.4,其它因素.生活方式,跪坐,睡眠姿勢,甚至家具高度都與身高有關,厚而硬的被褥影響血液循環(huán).勞逸結合,醫(yī)治和具有良好的心理素質不無裨益.有人觀察到,人的生長發(fā)育可持續(xù)到25歲,女性初潮后仍有旺盛的生長過程.一個人的生長速度除了種族,遺傳,內分泌,生活習慣等因素外,還與營養(yǎng)狀況,地理氣候和體育鍛煉密切相關.進入5-10月份后,大地回春,萬物萌生,鶯歌燕舞,一派生機.這時候人體內各器官和細胞的功能十分活躍,體內生長激素分泌增多,生長發(fā)育加快,尤其是在經歷了漫長的冬季后,人們都喜歡到戶外活動,從而生長速度加快得更為明顯.由于在5-10月里生長速度加快,所以必須要消耗更多的營養(yǎng)物質,因此,要掌握人體生長的最佳時機.營養(yǎng)學家認為,要及時補充各種營養(yǎng),以促進人體生長發(fā)育的需要和增強抗病能力.

你說的這個辦法能夠長高的,還有摸高,慢跑都是一個道理.你還是有可能長高的啊.有的25歲都還可能長高的啊.你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.還需要注意如果睡得晚也會影響生長發(fā)育的啊.注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點啊.而且必須保證充足的休息時間和質量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.