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在日常飲食中，痛風(fēng)患者嘌呤攝入量參考如下： ① 超過(guò)150毫 克／百克，為高嘌呤食物，痛風(fēng)病人最好長(zhǎng)期少吃或不吃； ② 50～150毫克／百克，為中嘌呤食物，痛風(fēng)病人在病情發(fā)作時(shí)少吃或不吃； ③ 小于50毫克／百克，為低嘌呤食物，痛風(fēng)病人可常吃。 ④痛風(fēng)病人發(fā)病期間的平均每日嘌呤攝入量控制在100～150mg之間。 不同食物中的嘌呤含量差別很大，下面小編為大家介紹日常生活中常見(jiàn)的食物（供大家參考）： 痛風(fēng)患者除了盡量吃嘌呤含量較少的食物外，飲食上還應(yīng)牢記“三多三少一禁忌”。 （1）多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開(kāi)水，少喝肉湯、魚(yú)湯、雞湯、火鍋湯等。白開(kāi)水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)。多飲白開(kāi)水可以稀釋尿酸，加速棑紲，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸，反而導(dǎo)致尿酸增高。 （2）多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過(guò)多吃酸性食品，會(huì)加重病情，不利于康復(fù)。而多吃堿性食物，能幫助補(bǔ)充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡（堿性食物：1.蔬菜、水果類(lèi)；2.海藻類(lèi)；3.堅(jiān)果類(lèi)；4.發(fā)過(guò)芽的谷類(lèi)、豆類(lèi)。酸性食物：1.淀粉類(lèi)；2.動(dòng)物性食物；3.甜食；4.精制加工食品，如白面包等；5.油炸食物或奶油類(lèi)；6.豆類(lèi)，如花生等）。 痛風(fēng)的飲食治療及注意事項(xiàng) （3）多吃蔬菜水果，少吃飯。多吃菜，有利于減小嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重、減肥、降有害血脂。 痛風(fēng)的飲食治療及注意事項(xiàng) 6 （4）忌酒，因酒精中含有嘌呤，在體內(nèi)代謝生成尿酸，此外乙醇代謝產(chǎn)生的乳酸，可抑制腎臟對(duì)尿酸的棑紲，進(jìn)而使血尿酸增高, 誘發(fā)痛風(fēng)。

痛風(fēng)和高尿酸血癥是常見(jiàn)的代謝性疾病，主要與尿酸生成過(guò)多、排泄減少、遺傳因素、飲食不當(dāng)、某些疾病等有關(guān)。 1. 尿酸生成過(guò)多：體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，導(dǎo)致尿酸生成增加。比如過(guò)度飲酒、高嘌呤飲食（海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等）。 2. 尿酸排泄減少：腎臟功能異常，尿酸排泄障礙。常見(jiàn)于慢性腎病患者。 3. 遺傳因素：部分人存在遺傳易感性，天生尿酸代謝能力較弱。 4. 飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期大量攝入高糖、高脂肪食物，也可能引發(fā)。 5. 某些疾病：患有高血壓、糖尿病、肥胖癥等，會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 6. 藥物影響：某些藥物如噻嗪類(lèi)利尿劑等，可能影響尿酸排泄。 總之，痛風(fēng)和高尿酸血癥的發(fā)病原因較為復(fù)雜。一旦確診，應(yīng)及時(shí)治療。治療包括調(diào)整生活方式，如低嘌呤飲食、多喝水、適量運(yùn)動(dòng)等，必要時(shí)使用藥物治療，如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。建議患者前往正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科就診，接受專業(yè)的治療和指導(dǎo)。

你好,痛風(fēng)大部份發(fā)生在關(guān)節(jié)柔軟組織處,尿酸與鈉結(jié)合成尿酸鈉鹽,致使關(guān)節(jié)腫脹,是非常疼痛的一種疾病,不要酗酒,葷腥不要過(guò)量.一旦診斷為痛風(fēng)病,肉,魚(yú),海鮮都在限食之列.辛辣,刺激的食物也不宜多吃,還要下決心戒酒.要求多喝水,多吃堿性食品,多食蔬菜.注意要有個(gè)良好的生活習(xí)慣對(duì)疾病的好轉(zhuǎn)很有幫助

花生是一種比較普通的食物，有很多人比較喜歡吃花生。瘋風(fēng)患者不能吃高嘌呤的食物。花生屬于中等量嘌呤的食物，處于痛風(fēng)急性期時(shí)不能食用，非急性期可以少量食用，花生含油脂較多，瘋風(fēng)和高尿酸血癥病人除了要控制飲食的嘌呤含量。還要控制飲食脂肪含量，所以花生最好還是少吃，最好是不要吃，瘋風(fēng)病人在治療期間一定要控制好飲食。

痛風(fēng)又稱“高尿酸血癥”,是一種因嘌呤代謝障礙,使尿酸累積而引起的疾病,屬于關(guān)節(jié)炎的一種,又稱代謝性關(guān)節(jié)炎.女性一般在50歲之前不會(huì)發(fā)生痛風(fēng),因?yàn)榇萍に貙?duì)尿酸的形成有抑制作用；但是在更年期后會(huì)增加發(fā)作比率.由于尿酸在人體血液中濃度過(guò)高,在軟組織如關(guān)節(jié)膜或肌腱里形成針狀結(jié)晶,導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)(敏感)而造成痛苦的炎癥.一般發(fā)作部位為大母趾關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)等.長(zhǎng)期痛風(fēng)患者有發(fā)作于手指關(guān)節(jié),甚至耳廓含軟組織部分的病例.急性痛風(fēng)發(fā)作部位出現(xiàn)紅,腫,熱,劇烈疼痛,一般多在子夜發(fā)作,可使人從睡眠中驚醒.痛風(fēng)初期,發(fā)作多見(jiàn)于下肢.引起痛風(fēng)的誘因　　痛風(fēng)可以由飲食,天氣變化如溫度氣壓突變,外傷等多方面引發(fā).　　飲酒容易引發(fā)痛風(fēng),因?yàn)榫凭诟谓M織代謝時(shí),大量吹收水份,使血濃度加強(qiáng),使到原來(lái)已經(jīng)接近飽和的尿酸,加速進(jìn)入軟組織形成結(jié)晶,導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)（敏感）而造成炎癥.　1多飲水,少喝湯.血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開(kāi)水,少喝肉湯,魚(yú)湯,雞湯,火鍋湯等.白開(kāi)水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì).多飲白開(kāi)水可以稀釋尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降.湯中含有大量嘌呤成分,飲后不但不能稀釋尿酸,反而導(dǎo)致尿酸增高.　　2多吃堿性食物,少吃酸性食物.痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過(guò)多吃酸性食品,會(huì)加重病情,不利于康復(fù).而多吃堿性食物,能幫助補(bǔ)充鉀,鈉,氯離子,維持酸堿平衡,由于患者內(nèi)分泌紊亂,堿性物質(zhì)并不容易吸收.建議多喝含有礦物質(zhì)的蘇打水,在微量礦物質(zhì)作用下方可少量吸收,以利改善患者體內(nèi)的酸性環(huán)境.　　3多吃蔬菜,少吃飯.多吃菜,有利于減少嘌呤攝入量,增加維生素C,增加纖維素.少吃飯有利于控制熱量攝入,限制體重,減肥降脂.　　急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的患者應(yīng)忌食高嘌呤食物,如：酵母,胰臟,濃縮肉汁,肉脯,沙丁魚(yú),鳳尾魚(yú),動(dòng)物心臟等.　　可吃白菜,卷心菜,胡蘿卜,芹菜,黃瓜,茄子,西蘭花,甘藍(lán),蕪青甘藍(lán),甘藍(lán)菜,萵筍,刀豆,南瓜,西葫蘆,蕃茄,山芋,土豆,泡菜,咸菜,雌性紅蘿卜,咖啡,茶,奶,蛋,海藻類(lèi)等低嘌呤偏堿性食物,其總雌性紅蘿卜為堿性最高蔬菜,這些都是吃了不容易得痛風(fēng)的食物.切忌喝啤.花生屬于中等嘌呤含量食物,應(yīng)該限量食用,最好能不吃.

您好，花生也是含有一定量的嘌呤食物，對(duì)于一些急性痛風(fēng)患者不可以進(jìn)食。而對(duì)于一些普通患者，可以少量進(jìn)食。痛風(fēng)的飲食不能吃的食物多樣化，而被患者了解最多的就是高嘌呤食物。痛風(fēng)病人不能吃的食物主要確實(shí)是高嘌呤物質(zhì)，但是也有相關(guān)性的食物很多病人不是很清楚。下面介紹痛風(fēng)不能吃的食物有以下幾類(lèi)：　　第一類(lèi)食物為：高嘌呤食物　　只要食物中嘌呤成分含量高，痛風(fēng)病人都應(yīng)該避而遠(yuǎn)之，比如說(shuō)動(dòng)物內(nèi)臟，各種高熱量的肉類(lèi)脂肪類(lèi)食物以及豆類(lèi)食物，海鮮產(chǎn)品等?！　〉诙?lèi)食物為：刺激性食物　　刺激性食物的進(jìn)食可以提高痛風(fēng)的發(fā)作概率，因此，這些食物也是痛風(fēng)患者必須要控制的。日常中常見(jiàn)的這些食物主要是指咖啡，茶類(lèi)，調(diào)味高的食物，油炸型食物，辛辣性食物等各種常見(jiàn)的刺激性食物?！　〉谌?lèi)食物為：脂肪，蛋白類(lèi)食物　　這兩類(lèi)食物是必須要每日進(jìn)食的，但是不可多吃，按照痛風(fēng)飲食的標(biāo)準(zhǔn)，脂肪類(lèi)食物痛風(fēng)患者每公斤體重進(jìn)食0.5克左右，蛋白質(zhì)類(lèi)食物按照每公斤體重進(jìn)食0.8克左右即可。　　這三類(lèi)食物都是痛風(fēng)病人在飲食中需要了解不能進(jìn)食的對(duì)象，常見(jiàn)的有這幾種，當(dāng)然不缺乏還沒(méi)有提及的食物，提醒痛風(fēng)病人，只有合理的安排可以進(jìn)食的食物才會(huì)避免不能吃的食物的方向。如您還有任何的疑問(wèn)，可以點(diǎn)擊咨詢。