14 歲女孩 11 歲初潮身高 154 還能長嗎？48 公斤胖嗎？
你好！今年我14歲。女。11歲來的月經(jīng)?，F(xiàn)在身高154。還能長高嗎我每天都有喝牛奶。48公斤算胖嗎
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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14 歲女孩 11 歲初潮后身高是否還能增長以及 48 公斤的體重是否肥胖，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高和體重有重要影響。如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；父母體型較瘦，孩子肥胖的概率相對較低。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等有助于身高增長和維持健康體重。 3. 運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長，也有助于消耗熱量，控制體重。 4. 睡眠：充足的睡眠利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長，同時也能調(diào)節(jié)新陳代謝，影響體重。 5. 內(nèi)分泌：內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作對身高和體重至關(guān)重要。生長激素、甲狀腺激素等分泌異?？赡苡绊懮L發(fā)育和體重。 綜合來看，僅根據(jù)年齡、初潮時間、身高和體重，不能確切判斷是否還能長高以及體重是否合適。建議到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以更準(zhǔn)確評估生長潛力，并在醫(yī)生指導(dǎo)下保持良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)健康成長。
2025-01-07 19:06
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，身高主要是由先天因素決定的，后天因素也會起到一定作用。你目前年齡正處于青春發(fā)育期，還會繼續(xù)長高的，不必過于緊張和擔(dān)心。平時應(yīng)注意適當(dāng)均衡飲食營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，每天一包牛奶，早睡早起，保證充足休息時間，有助于長高。
2015-11-25 02:16
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好！14歲當(dāng)然可以長高的，骨骼線還沒有閉合，都可以長高，男孩子一般14歲才開始慢慢長高的。營養(yǎng)要均衡，多吃一些含鈣高的食物，例如牛奶，肉類，骨頭湯等等，促進(jìn)長高的，每天堅持鍛煉，多打籃球，多跳繩等都有利長高的，祝健康
2015-11-25 00:58
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回答2
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王銀響 醫(yī)師
常州鼎武醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，這個主要是需要看骨骺線的愈合的情況的。這個建議去醫(yī)院看看的，主要是建議拍個片子看一下愈合的情況的，同時建議注意增加運(yùn)動的。
2015-11-25 00:57
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)你的描述，一般與缺鈣等有關(guān)，一定要注意休息不要過度勞累，注意保暖，可以適當(dāng)補(bǔ)些鈣。必要時可以去醫(yī)院檢查一下，祝你生活愉快
2015-11-24 18:02
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