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您好，是有些偏胖了。1米5標(biāo)準(zhǔn)體重是96斤左右。由于你才11歲，正是身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，不要特意的去減肥，你現(xiàn)在最重要的是保證營養(yǎng)充足，在此基礎(chǔ)上適當(dāng)調(diào)節(jié)體重，可以：每頓飯后至少站立30分鐘，塑造腿部線條，防止腿部脂肪堆積。隨時扭扭腰、踢踢腿。多吃一些菠菜，蘋果和西柚有助于消耗脂肪，祝你健康，希望回答能對你有幫助。

適當(dāng)運動少吃油膩的少吃甜的適當(dāng)運動少吃油膩的少吃甜的希望可以幫助到你

你好，根據(jù)你的年齡首先需要排除遺傳性肥胖及服用激素藥物導(dǎo)致的肥胖的可能，考慮單純性肥胖的可能性比較大，自檢是否屬于愛吃甜食及不愛運動建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查一下是哪種原因引起，適當(dāng)有氧運動，平時多吃蔬菜，水果

減肥的關(guān)鍵就是要多運動你這個情況就是因為運動量太少引起的，所以要有足量的運動，建議你每天下午4點左右堅持去慢跑40分鐘左右，下午飯少吃點，多吃蘋果，少吃高熱量食物

您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好！祝您早日康復(fù)！

不是，女性的標(biāo)準(zhǔn)體重是：身高（厘米）－110＝標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）。男性的標(biāo)準(zhǔn)體重是：身高（厘米）－105＝標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）。凡是超過標(biāo)準(zhǔn)體重10％者為偏重，超過20％以上者為肥胖；低于標(biāo)準(zhǔn)體重10％者為偏瘦，低于20％以上者為消瘦。上述計算方法只適用于成年人。對兒童，老年人，或者身高過于矮小的人士并不適用。