跑短跑時(shí)大腿后面猛疼是拉傷嗎?如何應(yīng)對(duì)?
跑短跑時(shí)感覺大腿后面猛的一疼是拉傷嗎/我該怎么辦/如何治療那
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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跑短跑時(shí)大腿后面猛疼,可能是肌肉拉傷,也可能是肌肉疲勞、抽筋、韌帶損傷、神經(jīng)受壓或其他原因。需要綜合癥狀、疼痛程度和后續(xù)表現(xiàn)來(lái)判斷。 1. 肌肉拉傷:短跑時(shí)肌肉突然劇烈收縮,超過其承受能力,導(dǎo)致肌肉纖維撕裂。表現(xiàn)為疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。治療包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢,疼痛嚴(yán)重可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 肌肉疲勞:平時(shí)運(yùn)動(dòng)少,突然短跑,肌肉過度勞累,產(chǎn)生酸痛。通過休息、按摩、熱敷可緩解。 3. 抽筋:肌肉痙攣,可能是電解質(zhì)失衡或肌肉過度緊張引起??赏ㄟ^拉伸、補(bǔ)充電解質(zhì)改善。 4. 韌帶損傷:運(yùn)動(dòng)中姿勢(shì)不當(dāng)或外力作用,導(dǎo)致韌帶受損。疼痛較劇烈,需制動(dòng)休息,必要時(shí)就醫(yī)。 5. 神經(jīng)受壓:腰椎間盤突出等可能壓迫神經(jīng),引起腿部疼痛。需就醫(yī)檢查,明確診斷。 總之,短跑后大腿后面猛疼原因多樣。若休息后無(wú)緩解或疼痛加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確診斷,采取相應(yīng)治療措施。治療期間要注意休息,避免再次受傷。
2025-01-09 01:51
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好;這種情況應(yīng)該立即休息制動(dòng)。局部冷敷。結(jié)合消炎止痛藥物治療。
2015-11-25 00:31
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