懷孕一個月身體瘦且沒胃口，吃什么好？
我現(xiàn)在懷孕一個月左右了，我自己本身有點瘦，（用我老公的話來說就是很瘦很瘦，因為我老公很胖，嘿嘿）現(xiàn)在自己身體里還有一個小生命，我擔(dān)心自己供給他的營養(yǎng)不足，因為現(xiàn)在我都沒有什么胃口，我想知道，我這個時候應(yīng)該吃點什么是最好的呢？
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回答5
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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懷孕一個月身體消瘦且胃口不佳時，可通過飲食調(diào)整來保障自身和胎兒的營養(yǎng)，如攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和碳水化合物的食物等。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對于胎兒發(fā)育至關(guān)重要，可選擇瘦肉（如雞肉、牛肉）、魚類、蛋類、豆類及豆制品。 2.維生素：新鮮的蔬菜（如菠菜、胡蘿卜）和水果（如蘋果、橙子）富含多種維生素，有助于增強(qiáng)免疫力。 3.礦物質(zhì)：適當(dāng)食用奶制品、堅果，能補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)。 4.膳食纖維：全谷物（如糙米、燕麥）和薯類（如紅薯、土豆）富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。 5.碳水化合物：主食不能少，如米飯、面條等，為身體提供能量。 總之，懷孕初期飲食要多樣化，盡量選擇清淡、易消化的食物，少吃油膩、辛辣和刺激性食物。如果胃口持續(xù)不好，建議及時就醫(yī)，咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。
2025-01-08 11:26
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回答4
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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復(fù)查一下如果正常就沒事了,要不不放心
2015-11-25 20:45
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，初期，胎兒的腦和神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)慢慢地形成；準(zhǔn)媽媽也出現(xiàn)孕吐及食欲不振的狀況。此時要防止因嚴(yán)重的孕吐反應(yīng)而導(dǎo)致營養(yǎng)素嚴(yán)重缺乏，此時應(yīng)少吃多餐,應(yīng)補(bǔ)充豐富的乳蛋類、肉類、魚類及豆類制品，并攝取充足的維生素、微量元素，多吃谷類、蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)財z入一些乳制品，如牛奶、蝦皮、蔬菜、海產(chǎn)品等。最好每天喝點牛奶。還有哺乳期不要停止補(bǔ)鈣。
2015-11-25 16:28
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,潔爾陰的作用是清熱燥濕,殺蟲止癢.用于霉菌性,滴蟲性及非特異性陰道炎.主治婦女濕熱帶下.癥見陰部瘙癢紅腫,帶下量多,色黃或如豆渣狀,口苦口干,尿黃便結(jié).適用于霉菌性,滴蟲性及非特異性陰道炎見上述癥狀者.用于下述皮膚?。杭毙詽裾睿駸嵝停?接觸性皮炎（熱毒夾濕型）,體股癬（風(fēng)濕熱型）.希望我的回答對你有幫助.
2015-11-25 11:13
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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可以治療陰道炎癥的,沒有副作用的,因為價格便宜很多人都在用但是效果一般,因為人們抵抗力的提高細(xì)菌變異的也比較快些治療異味和騷癢.這些是中藥殺菌,沒副作用的.
2015-11-25 08:00
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