胸 12 椎骨折愈合后如何鍛煉及后遺癥
本人胸12椎骨折由于各種原因沒有休息3個月目前已經(jīng)過去6個月蹲下起立時身體不穩(wěn)經(jīng)X光片鑒定-壓縮性骨折骨折處已愈合醫(yī)生說沒辦法了我老了會痛骨頭壓扁了要靠以后鍛煉了曾經(jīng)治療情況和效果：請問該怎么鍛煉我剛成年以后我的椎體會有什么后遺癥身體不平衡是不是傷了小腦的神經(jīng)了（）
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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胸 12 椎骨折愈合后，可通過適當鍛煉改善狀況?？赡艿暮筮z癥包括慢性疼痛、脊柱穩(wěn)定性下降等。鍛煉方法有康復(fù)訓練、核心肌群鍛煉、有氧運動、姿勢矯正訓練、伸展運動等。 1.康復(fù)訓練：在專業(yè)康復(fù)師指導下進行，如借助器械進行力量和平衡訓練。 2.核心肌群鍛煉：包括平板支撐、仰臥抬腿等，增強脊柱周圍肌肉力量。 3.有氧運動：如慢跑、游泳，提高心肺功能和身體耐力。 4.姿勢矯正訓練：時刻注意保持正確的坐姿和站姿，糾正不良姿勢。 5.伸展運動：如脊柱伸展、側(cè)身伸展，增加脊柱靈活性。 6.瑜伽：部分溫和的瑜伽動作有助于增強身體柔韌性和平衡能力。 總之，胸 12 椎骨折愈合后的鍛煉需要循序漸進，持之以恒。同時，定期復(fù)查，關(guān)注身體變化，如有不適及時就醫(yī)。
2025-01-08 16:02
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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沒有有神經(jīng)損傷沒有大秀失禁不會有癱瘓建議臥床口服促進骨質(zhì)愈合藥物如仙靈骨葆膠囊腎骨膠囊恒骨骨傷愈合劑等等止痛藥物如芬必得芬利等等.
2015-11-25 17:56
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你的病情稱共濟失調(diào)發(fā)病原因是脊髓園椎和馬尾神經(jīng)輕度損傷.也稱脊髓性供濟失調(diào)和小腦無任何關(guān)系這一種病理改變多為功能性神經(jīng)損害主要是脊髓側(cè)角的植物神經(jīng)受損.必須及早的治療受累麻痹不全的神經(jīng)得到充分的血供營養(yǎng)和興奮激活才能達到最日的最佳恢復(fù).否則過了治療其受累神經(jīng)細腦壞死恢復(fù)無望而且會遲發(fā)缺血性神經(jīng)再度受損而導致病情加重.需指導請發(fā)磁共震照片再次聯(lián)系.
2015-11-25 17:22
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好蹲下起立時身體不穩(wěn)請問是怎么不穩(wěn)定呢骨頭壓扁多少呢鍛煉主要是腰背部肌肉的鍛煉五點支撐法即頭和四肢各為一點在床上把身體支撐起來每天都要鍛煉逐漸加量.后遺癥就是有可能后突畸形變成駝背而且嚴重的話還會有神經(jīng)癥狀.應(yīng)該不會傷到小腦啊你是怎么受的傷啊祝您早日康復(fù)!
2015-11-25 11:00
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