-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
半夜睡覺感到累痛,早上仍未緩解,可能是不良睡姿、肌肉勞損、脊椎問題、關(guān)節(jié)炎、精神壓力等因素所致。 1. 不良睡姿:長時間保持一個不舒服的姿勢睡覺,會壓迫肌肉和神經(jīng),導(dǎo)致疼痛。比如趴著睡或蜷縮著睡。 2. 肌肉勞損:白天過度勞累,肌肉未得到充分休息,積累性損傷引發(fā)疼痛。 3. 脊椎問題:如頸椎或腰椎間盤突出、脊椎側(cè)彎等,壓迫神經(jīng)引起疼痛。 4. 關(guān)節(jié)炎:常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等,炎癥刺激關(guān)節(jié)周圍組織產(chǎn)生疼痛。 5. 精神壓力:長期精神緊張、焦慮,可能導(dǎo)致身體肌肉緊張,引發(fā)疼痛。 總之,如果這種疼痛持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,如 X 光、CT 等,以明確病因??蛇x擇正規(guī)醫(yī)院的骨科、康復(fù)科等就診。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,但需遵醫(yī)囑使用。
2025-01-08 17:11
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
你好,腰肌勞損是不會遺傳的不要擔(dān)心腰肌勞損是你平時腰肌過度勞累引起的,是后天疾病,不會遺傳。治療的話可以噴云南白藥,平時戴護腰保護一下,最主要的是避免腰肌勞累,適量運動
2015-11-26 02:39
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
您好,這個病史不會遺傳的,建議盡快治療
2015-11-26 01:50
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
腰肌勞損大多是由于長期不合理姿勢引起,醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心,倒走是目前最有效的方法。人的姿勢是一個力學(xué)整體,重心的作用至關(guān)重要。大家可以自我感覺一下:以最挺拔的姿勢站立,重心一定是位于腳跟部位;而彎腰駝背時,重心一定會前移。從足部解剖結(jié)構(gòu)而言,粗大堅實的足跟是最適合承重的部位,也是人類特有的,進(jìn)化的標(biāo)志。這都是科學(xué)界的共識,那么如何讓人體重心后移,就是矯正姿勢的核心和原則。骨盆是人體重心所在位置,骨盆的前傾本質(zhì)上是人體重心的前移,而人體重心的位置又與腳的受力狀態(tài)以及鞋的情況緊密相連,它們之間有著內(nèi)在的必然聯(lián)系。最典型的就是高跟鞋,穿高跟鞋時,人體的重心就向前移動,骨盆前傾增加,腰椎前凸加大,容易造成和加重腰痛,所以大夫們都一致警告腰痛患者不要穿高跟鞋,并把長期穿高跟鞋列為腰痛的病因之一。如果把人比做一個建筑,腳就是人的地基,而鞋跟可以讓這個地基傾斜,可以說是四兩撥千斤。如果鞋跟的高度下降,骨盆前傾的幅度和腰椎的前凸也隨之下降,不良影響隨之降低。如果穿平底鞋,鞋對腰椎的不良作用就基本消除了,但平底鞋對已經(jīng)形成的不良姿勢沒有矯正的作用。按照這樣的力學(xué)原理,如果把鞋底變成前高后低,那么人體重心就會被強制后移腳跟,骨盆必然呈直立狀態(tài),腰椎的前凸會大大下降,鞋就具有了形體矯正的功能,這和倒走原理是相同的。因為倒走時能強制人體重心后移,矯正脊柱的過度彎曲??梢宰鰝€試驗:赤足或穿平底鞋站立,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,這樣腳處于前高后低的狀態(tài),可以體驗一下,體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕,為了便于堅持,可以選用鞋底為前高后低的負(fù)跟鞋,在有些三甲醫(yī)院可以買到。在日常生活中堅持使用,就等于把強制重心后移的姿勢矯正,延伸到日常生活之中,可作為倒走的替代,更安全,有利于取得更好的效果,與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾,還具有補充、強化和鞏固的作用,而且是有益無害。類似的產(chǎn)品在發(fā)達(dá)的歐美國家比較常見,被稱為“地球鞋”。在日本最為普及,特別是腰痛患者,對此好評如潮。注意:有腰痛不要穿帶跟的鞋,任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸,加重腰痛。高跟鞋會導(dǎo)致和加重腰痛大家都知道的,中跟鞋也一樣。長期的慢性腰痛,容易導(dǎo)致椎間盤突出的發(fā)生,后果比較嚴(yán)重,而且椎間盤突出康復(fù)的根本方法也是矯正姿勢,尤其是矯正重心。更多可以參考:大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》
2015-11-25 18:20
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
腰疼是不會遺傳,平時要休息好,少干重體力活。
2015-11-25 17:01
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣