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半夜被腰疼疼醒，可能由床墊不適、腰部受涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎等因素引起。 1. 床墊不適：床墊過軟或過硬，都會(huì)使腰部肌肉無法充分放松，長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，進(jìn)而引發(fā)疼痛。 2. 腰部受涼：夜間睡眠時(shí)腰部保暖不足，受到寒冷刺激，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉痙攣，血液循環(huán)不暢，產(chǎn)生疼痛。 3. 腰肌勞損：長(zhǎng)期的腰部過度使用或姿勢(shì)不良，會(huì)使腰部肌肉、筋膜等軟組織發(fā)生慢性損傷，夜間休息時(shí)疼痛可能加劇。 4. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等原因，導(dǎo)致髓核突出，壓迫周圍神經(jīng)，可引起腰疼，夜間平臥時(shí)可能因姿勢(shì)改變使疼痛更明顯。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱，炎癥刺激周圍組織，會(huì)出現(xiàn)腰背部疼痛、僵硬，常在夜間或晨起時(shí)加重。 半夜腰疼原因多樣，若偶爾因床墊或受涼引起，可調(diào)整改善。若頻繁出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。治療上，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛。