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孩子長不高,飲食好但仍不長個,怎么辦

我家孩子老是長不高,我每天給她做營養(yǎng)餐吃,但是他還是長的不高,我和他爸都不是很矮的人,也不知道他是怎么回事,我很是擔(dān)心怕他長不到他爸的那個高度,怎么辦。

  • 回答5

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    孩子長不高可能由多種因素導(dǎo)致,如遺傳、睡眠、運動、營養(yǎng)、疾病等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,但并非唯一決定因素。如果父母身高較高,孩子仍可能因其他原因暫時未達(dá)到理想身高。 2.睡眠:孩子在睡眠中會分泌生長激素,長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會影響生長激素分泌,從而影響身高增長。 3.運動:缺乏運動不利于骨骼發(fā)育,適當(dāng)?shù)倪\動如跳繩、籃球等有助于長高。 4.營養(yǎng):雖然飲食良好,但可能存在營養(yǎng)不均衡,比如缺乏鈣、維生素 D 等關(guān)鍵營養(yǎng)素。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。 孩子長不高需要綜合考慮多種因素,建議先帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,明確原因后采取針對性的措施。同時,要保證孩子有良好的生活習(xí)慣,促進(jìn)身高正常增長。

    2025-01-08 21:21
  • 回答4

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,一般的補鈣產(chǎn)品都可以,主要是注意運動,合理營養(yǎng)。

    2015-11-26 07:23
  • 回答3

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    您好,補鈣增高是人們堅信不移的真理,確實青少年處于生長發(fā)育的高峰,往往會出現(xiàn)鈣的補充不足,這時補鈣是對增高很有利的,但是并不是所有不長高的人都是因為缺鈣引起的,還有很多其他的因素,所以不能想要增高就所有人一律補鈣,這是不科學(xué)的。想要增高首先要到增高醫(yī)院進(jìn)行檢查,看一下你是哪個方面引起的,這是才能判定應(yīng)該補什么,用什么樣的增高方法增高最有效。

    2015-11-26 05:50
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    在增高方法除了飲食鍛煉外,可以選擇有效的增高產(chǎn)品已讓我們最大程度的長高,這里推薦柏佧垹成長發(fā)育片,增高效果很好的一種增高產(chǎn)品,身邊也有朋友再用,反映效果很好。柏佧垹成長發(fā)育片富含鐵、鋅、鈣、?;撬?、賴氨酸等多種骨骼營養(yǎng)成分,并且含量高、配比科學(xué),能有效提供骨骼營養(yǎng)、促進(jìn)骨骼發(fā)育、促進(jìn)人體增高。你可以了解一下。

    2015-11-26 04:25
  • 回答1

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    于學(xué)暉 藥師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    營養(yǎng)科

    你好:其實現(xiàn)在市面上能買到的鈣都差不多的,但是很多人只知道補鈣,其實孩子缺鋅才是不長個的主要原因,每年5月和10月前后是兩個生長期,在這個階段到來之前的兩個月里一定要鈣鋅同補,這樣孩子才能在生長期有足夠的營養(yǎng)。另外,你家孩子才8歲,只要鈣鋅補上了,又能夠好好吃飯的話,肯定不愁長的,其實孩子主要長個是在12歲到15歲這個階段,你家寶寶還小,不著急,現(xiàn)在開始積蓄能量吧。

    2015-11-25 22:51
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