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19 歲身高 170cm 以后是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：如果骨骺線尚未完全閉合，就還有長(zhǎng)高的可能；若已閉合，自然長(zhǎng)高的空間較小。 2.遺傳因素：父母身高較高，子女通常有更大的長(zhǎng)高潛力。 3.營(yíng)養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，有助于骨骼生長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)情況：經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍性運(yùn)動(dòng)，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.睡眠質(zhì)量：良好且充足的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 總之，19 歲身高是否還能增長(zhǎng)存在個(gè)體差異。可以去醫(yī)院進(jìn)行骨骺線檢查，以確定是否還有長(zhǎng)高的可能。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，對(duì)身體健康和身高發(fā)展都有益處。

長(zhǎng)高的話主要是是遺傳因素比較大你這情況只有平時(shí)適當(dāng)?shù)臋z查鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，也沒(méi)有什么好的辦法，具體能不能長(zhǎng)高誰(shuí)也說(shuō)不好。

身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.建議：身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒(méi)有閉合,不用藥物也有長(zhǎng)高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對(duì)不會(huì)再長(zhǎng)了.沒(méi)有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長(zhǎng)激素也無(wú)濟(jì)于事，所以合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營(yíng)養(yǎng),又要保證適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是長(zhǎng)高的關(guān)鍵。

這種情況還是會(huì)長(zhǎng)高的。建議堅(jiān)持體育鍛煉，如打籃球和跳高，堅(jiān)持的話是可以長(zhǎng)高的，可以每天一杯牛奶。

你好，基本上長(zhǎng)不了多少了。如果你很介意的話就去醫(yī)院拍個(gè)片子?？聪逻€有沒(méi)有軟骨。就可以知道還會(huì)不會(huì)長(zhǎng)多鍛煉，多喝牛奶。一周至少3次鍛煉。每次不少于40分鐘。持之以恒