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17 歲男生 170cm 能否長(zhǎng)到 175cm 及方法

男生17歲170cm能長(zhǎng)高到175cm嗎,需要怎么做男生17歲170cm能長(zhǎng)高到175cm嗎

  • 回答5

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    17 歲男生身高 170cm 仍有長(zhǎng)高到 175cm 的可能,這取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、心理等多種因素。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高影響較大,如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力可能更大。但遺傳并非決定身高的唯一因素。 2.營(yíng)養(yǎng):保證充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要。多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠:生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時(shí)高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)進(jìn)行縱向運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.心理:保持良好的心態(tài),避免長(zhǎng)期精神壓力過大,以免影響內(nèi)分泌系統(tǒng),進(jìn)而影響身高發(fā)育。 6.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l(fā)育,如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在相關(guān)疾病,需及時(shí)治療。 總之,17 歲男生仍有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì),要綜合采取多種措施,并注意觀察身高變化。若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮,可咨詢專業(yè)醫(yī)生。

    2025-02-23 15:19
  • 回答4

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    您好!身高受遺傳及發(fā)育期營(yíng)養(yǎng)狀況影響,如果骨線沒閉合,正常情況下還有長(zhǎng)高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個(gè)人是否優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn),客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化,避免偏食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質(zhì)的食物,如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體,運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。4.勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠。。。。。。。。。。。

    2015-12-28 20:37
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,通過你的描述,患者主要癥狀是了解發(fā)育你好這種情況主要考慮還是要積極查骨垢線以及生長(zhǎng)激素水平

    2015-12-28 19:06
  • 回答2

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    于學(xué)暉 藥師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    你好,就目前醫(yī)療水平還是很難做到增高的,增高的廣告滿天飛,但絕對(duì)都不可靠,不可偏信,一般年齡低于25歲,做到營(yíng)養(yǎng)平衡和積極鍛煉就應(yīng)該可充分發(fā)揮長(zhǎng)高的潛能的要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外,要到戶外多曬太陽(yáng)。

    2015-12-28 15:47
  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.建議:身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長(zhǎng)高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對(duì)不會(huì)再長(zhǎng)了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長(zhǎng)激素也無(wú)濟(jì)于事合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營(yíng)養(yǎng),

    2015-12-28 08:33
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