14 歲半 170cm 愛(ài)運(yùn)動(dòng)能長(zhǎng)到 180cm 嗎
我媽170cm我爸171cm我親姐168?我媽170cm我爸171cm我親姐168cm我現(xiàn)在14歲半剛上初三剛開(kāi)學(xué)了一個(gè)星期現(xiàn)在我170cm平時(shí)特別喜歡打籃球跑步曾經(jīng)在學(xué)校舉行的大型運(yùn)動(dòng)會(huì)上拿過(guò)一枚金牌兩枚銀牌和一枚銅牌而且我極為擅長(zhǎng)彈跳曾兩次奪跳高金牌我1998年的屬虎170cm54kg請(qǐng)問(wèn)我能長(zhǎng)到180嗎最低不會(huì)低于一米幾?。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身高能否繼續(xù)增長(zhǎng)受多種因素影響,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。對(duì)于 14 歲半、身高 170cm 且熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的青少年,有長(zhǎng)到 180cm 的可能,但不能確切保證。 1. 遺傳:父母的身高對(duì)子女身高有重要影響。如果父母身高較高,子女往往有較好的身高基礎(chǔ),但不是絕對(duì)的決定因素。 2. 營(yíng)養(yǎng):均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的重要保障。攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運(yùn)動(dòng):經(jīng)常運(yùn)動(dòng),如打籃球、跑步、跳高,有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。但運(yùn)動(dòng)要適度,避免過(guò)度疲勞和受傷。 4. 睡眠:充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌。每晚應(yīng)保證 8-10 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 5. 激素水平:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等對(duì)身高增長(zhǎng)起關(guān)鍵作用。如果激素分泌異常,可能影響身高,必要時(shí)需就醫(yī)檢查和治療。 總之,雖然目前的身高和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是有利條件,但要長(zhǎng)到 180cm 還需綜合考慮多種因素。保持良好的生活習(xí)慣,定期監(jiān)測(cè)身高變化,如有疑慮可咨詢醫(yī)生。
2024-12-11 23:48
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好;根據(jù)您的提問(wèn);建議您;多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.
2015-11-27 02:41
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