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導致體重難以增加的原因較多，常見的有遺傳因素、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、慢性疾病等。 1.遺傳因素：有些人的基因決定了其基礎(chǔ)代謝率較高，身體消耗能量較多，不易儲存脂肪。 2.消化吸收不良：如胃腸道疾病，影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收，即使攝入較多食物，也難以增重。 3.代謝過快：甲狀腺功能亢進等疾病會使代謝速度加快，消耗過多能量。 4.運動量過大：如果日常活動量或運動量過大，消耗的能量超過攝入的能量，體重也難以增加。 5.慢性疾?。豪缣悄虿?，會導致體內(nèi)糖分代謝異常，身體消瘦。 如果長期體重過輕且無法改善，建議到醫(yī)院進行全面檢查，如胃腸鏡、甲狀腺功能、血糖等，以確定具體原因。在醫(yī)生的指導下采取針對性的措施。

腸胃功能不好的人吃東西會吸收了營養(yǎng)的，所以吃很多都不會胖，建議你可以吃瘦人胖而美試試的。

健康指導：您好，根據(jù)您的情況，從營養(yǎng)學角度建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。祝您健康！