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手淫過度可能引起身體多系統(tǒng)的不適，如泌尿系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼肌肉系統(tǒng)等。常見癥狀包括腰疼、氣短、耳鳴、記憶力下降、大便不成型、關(guān)節(jié)疼痛、頸椎病、尿急且黃等。 1.泌尿系統(tǒng)：長期手淫可能導(dǎo)致前列腺充血，引發(fā)尿急、尿黃等癥狀。可進(jìn)行尿常規(guī)、前列腺液檢查等。治療上，可使用三金片、左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等藥物，但需遵醫(yī)囑。 2.消化系統(tǒng)：手淫過度可能影響植物神經(jīng)功能，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)異常，出現(xiàn)大便不成型。飲食上要規(guī)律、清淡，避免生冷油膩食物。必要時(shí)可服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、蒙脫石散等。 3.神經(jīng)系統(tǒng)：過度手淫造成的精神狀態(tài)不佳、記憶力下降、注意力不集中等，需要調(diào)整作息，保證充足睡眠?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 B1、谷維素等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 4.骨骼肌肉系統(tǒng)：腰疼、關(guān)節(jié)疼痛和頸椎病可能與手淫后身體虛弱、姿勢(shì)不良有關(guān)。要注意休息，避免勞累，加強(qiáng)鍛煉。疼痛明顯時(shí)可使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解。 5.中醫(yī)調(diào)理：從中醫(yī)角度看，手淫過度可能導(dǎo)致腎虛?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，但應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。 總之，手淫過度引起的這些癥狀需要綜合調(diào)理。首先要戒除手淫的不良習(xí)慣，保持良好的生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。

這個(gè)是腎精虧虛了，是陰陽兩虛了。最好是去看下中醫(yī)，看下舌脈，開些中藥來吃。調(diào)補(bǔ)腎精，調(diào)理氣血。祝健康。

你好，多食富含蛋白質(zhì)、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養(yǎng)成分，有效地改善腎臟功能。一般推薦海參，肉質(zhì)細(xì)嫩，又富有彈性，滋味鮮美爽口，是極好的滋補(bǔ)品。能補(bǔ)腎壯陽，益氣滋陰，適用于精血虧虛，陰虛便秘者。

您這是手淫引起了腎陽虛的表現(xiàn)，不及時(shí)調(diào)理，對(duì)身體的影響是很大的。個(gè)人推薦您服用金匱腎氣丸來試試效果，同時(shí)要控制自己手淫的頻繁度，不要超過一周一次，飲食上要多吃狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、韭菜等，另外，經(jīng)常熱水泡腳也會(huì)增強(qiáng)腎功能。

你好,你的情況一定要停止手淫才行,不然的話不能恢復(fù).建議你服用中成藥六味地黃丸調(diào)理,具有補(bǔ)腎滋陰的作用.平時(shí)可以喝點(diǎn)枸杞菊花茶,平時(shí)可以喝點(diǎn)銀耳蓮子粥和百合粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.吃點(diǎn)甲魚,海參,核桃,山藥,豬腰子,都是很好的補(bǔ)腎食品.