糖尿病人飲食上的注意事項有哪些？
最近，發(fā)現(xiàn)自己的飲食很不規(guī)律，總是吃了飯不到幾個小時就又餓了。但是體質(zhì)卻越來越弱，我也沒有辦法，于是去醫(yī)院檢查了下，醫(yī)生說是糖尿病，所以，我想了解下，糖尿病人在飲食上要注意些什么呢》？
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糖尿病人的飲食需要特別注意，包括控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇合適的食物種類、合理安排餐次、避免高糖高脂食物等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身的體重、活動量等計算每日所需熱量，保證攝入與消耗平衡。 2. 均衡營養(yǎng)：碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例要合理，多吃蔬菜、全谷物。 3. 選擇合適食物：優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)的食物，如蕎麥、燕麥、豆類等。 4. 合理安排餐次：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 5. 避免高糖高脂：減少糖果、飲料、油炸食品等高糖高脂食物的攝入。 6. 控制鹽的攝入：每日不超過 6 克，以防血壓升高。 7. 注意飲食細節(jié)：不喝濃湯，少吃加工肉類，進食順序可先蔬菜后主食。 總之，糖尿病人飲食控制是綜合治療的基礎(chǔ)，需要長期堅持，同時結(jié)合適當運動、規(guī)律監(jiān)測血糖、遵醫(yī)囑用藥，以維持血糖穩(wěn)定，預(yù)防并發(fā)癥。
2024-12-12 01:42
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，糖尿病患者飲食要注意一日三餐七成飽，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴禁抽煙、喝酒等不良習慣，主食一般以米、面為主，但是，禁用食物有：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食。
2015-12-04 23:43
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，糖尿病患者飲食要注意一日三餐七成飽，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴禁抽煙、喝酒等不良習慣，主食一般以米、面為主，但是，禁用食物有：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食。。。
2015-12-04 18:49
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好有糖尿病，這個還是應(yīng)該嚴格的控制飲食，平時每頓飯要吃二兩的主食每天要吃一頓粗糧蔬菜可以多吃點肉食雞蛋也可以吃水果和甜點盡量不要服用同時還是應(yīng)該按時服用降糖藥物，平時建議服用琦肽菜籽低聚肽，誘導(dǎo)低活性胰島素恢復(fù)有活性的空間結(jié)構(gòu)，激活胰島素，增強對胰島素受體的親和性，使葡萄糖分解，從而降低血糖。具有迅速補充平衡人體營養(yǎng)素、提升免疫力、輔助降血壓、調(diào)節(jié)血脂等健康功能。是適合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。
2015-12-04 17:17
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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建議盡量吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,魚類等.主食最好選擇粗糧.但都的注意量
2015-12-04 14:23
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