服用貝貝高樂(lè)能否長(zhǎng)高?怎樣才能長(zhǎng)高?
貝貝高樂(lè)真的能長(zhǎng)高嗎曾經(jīng)治療情況和效果:現(xiàn)在服用貝貝高樂(lè)想得到怎樣的幫助:怎么才恩能夠長(zhǎng)高
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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影響身高的因素較多,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。要實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高,需綜合考慮這些方面,并采取科學(xué)合理的措施。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高起著重要作用,父母身高較高,子女通常有較高的身高潛力,但并非絕對(duì)。 2.營(yíng)養(yǎng):保證均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等。 3.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌,每晚應(yīng)保證 8-10 小時(shí)的睡眠時(shí)間。 4.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球、游泳等,可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l(fā)育,如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,需及時(shí)診治。 總之,長(zhǎng)高是一個(gè)綜合性的過(guò)程,需要從多個(gè)方面入手。保持良好的生活習(xí)慣,關(guān)注身體健康,若對(duì)身高發(fā)育有疑慮,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。
2024-12-12 10:06
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
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身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.建議:身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒(méi)有閉合,不用藥物也有長(zhǎng)高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對(duì)不會(huì)再長(zhǎng)了.沒(méi)有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長(zhǎng)激素也無(wú)濟(jì)于事合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營(yíng)養(yǎng),
2015-12-04 13:18
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