周半孩子身高 108MM 體重 45 斤正常嗎？應(yīng)注意啥？
周半問(wèn)題描述:孩子身高只有108MM,但體重已經(jīng)45斤,平時(shí)也很少吃零食,健康好動(dòng).正常孩子的體重和身高是多少,應(yīng)該注意哪些問(wèn)題.
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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孩子的生長(zhǎng)發(fā)育受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等多種因素影響。對(duì)于周半孩子，身高 108MM 體重 45 斤是否正常，需綜合判斷，同時(shí)要注意飲食均衡、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、預(yù)防疾病、定期體檢等。 1. 遺傳：父母的身高和體重對(duì)孩子有較大影響。如果父母身材較高大，孩子可能也會(huì)相對(duì)較高較重，但仍需關(guān)注生長(zhǎng)曲線。 2. 營(yíng)養(yǎng)：保證孩子攝入充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。多吃蔬菜水果、瘦肉、魚(yú)類、蛋類、奶類等。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌。每天應(yīng)保證 12-14 小時(shí)的睡眠時(shí)間，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼發(fā)育和新陳代謝。鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如跑跳、玩耍等。 5. 疾?。耗承┘膊】赡苡绊懞⒆由L(zhǎng)發(fā)育，如內(nèi)分泌疾病、消化系統(tǒng)疾病等。若孩子生長(zhǎng)發(fā)育異常，要及時(shí)就醫(yī)排查。 6. 定期體檢：按時(shí)帶孩子進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)身高、體重、頭圍等指標(biāo)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取措施。 總之，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程，家長(zhǎng)要密切關(guān)注，為孩子提供良好的生活環(huán)境和健康保障。
2024-12-13 01:31
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，如果你僅僅是輕微的肥胖的話考慮問(wèn)題不大?？刂骑嬍臣由蠄?jiān)持運(yùn)動(dòng)，只要你長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持不松懈的話是有減肥的效果的，就怕半途而廢。祝你健康。
2015-12-05 04:11
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好,有些偏胖了,孩子吃飯?jiān)趺礃?適當(dāng)鍛煉身體就可以
2015-12-04 16:11
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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象你這樣的情況還不是很嚴(yán)重，多做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)就有很好的效果的。游泳、跑步或是飯后快步走都是瘦身最好的辦法，堅(jiān)持下來(lái)效果不錯(cuò)，而且反彈的概率也小很多。另外，平時(shí)注意飲食上少吃點(diǎn)高糖、高脂肪食物，多吃點(diǎn)蔬菜和水果，吃飯也不要太快，最好是多吃軟性食物。
2015-12-04 10:13
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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這位朋友,最好的簡(jiǎn)肥法是,節(jié)食和煅練結(jié)合晚上不能吃太多,每天多次煅練,早上,中午也盡量少吃,你可以算一下你的運(yùn)動(dòng)量是不是能抵消,攝入的食物熱量,多強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)耗多少J的熱,食物幾口又是多少,這樣就能想胖想瘦想保持都容易辦到.
2015-12-04 09:31
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