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晚上睡覺經(jīng)常有鼾聲可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、喉部疾病等。 1.肥胖：身體脂肪過多會導致呼吸道狹窄，氣流通過時產(chǎn)生鼾聲。應控制飲食，增加運動量，減輕體重。 2.睡姿不當：仰臥時舌頭和軟腭后墜，易阻塞氣道?？蓢L試側臥睡眠。 3.鼻部疾?。喝绫茄住⒈歉]炎導致鼻腔通氣不暢。需治療鼻部疾病，使用鼻噴劑如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等會使咽部狹窄。嚴重時可能需要手術治療。 5.喉部疾病：如會厭囊腫、喉軟骨軟化等。明確診斷后，采取相應治療措施。 總之，經(jīng)常打鼾需要引起重視，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣有助于減輕打鼾癥狀。

你好：這是一種常見的病癥：常常有遺傳因素！引發(fā)打呼嚕的原因有中樞神經(jīng)系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)疾病。打呼嚕的原因多為上呼吸道堵塞所引起，如腺樣體增殖癥、腭扁桃體肥大、各種鼻腔疾病等造成經(jīng)常性鼻塞等癥狀！1如果本身有家族性因素那么治療的效果不大！2如果是后天病癥導致如過于肥胖，或下鼻甲過于肥厚！這是需要手術的！3建議抽時間做個體檢明確一下！

健康指導：你好，打呼嚕會使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。這是影響睡眠的大敵。建議睡前不要從事刺激的活動，避免吸煙、飲酒和刺激性藥物，同時使用舒服的枕頭也很重要。

打呼與睡姿，飲食，學習壓力大等都會引起的。當然也不排除先天的疾病引起。建議晚上不要側睡或爬著，這會壓迫呼吸道，引起打呼；適當?shù)倪\動，同時也不要有心理負擔，每個人都會打呼的，只是程度，形式不同而已；不要給自己太大壓力，無論生活還是學習。

您好，睡覺打鼾要考慮是由扁桃體肥大，咽炎，鼻炎，鼻竇炎，懸雍垂過長，睡覺姿勢不正確有關，如睡覺時枕頭過高等。您好，這種情況建議去醫(yī)院檢查，做口腔扁桃體，鼻腔，鼻竇等方面的檢查，明確一下是什么原因引起的，再有針對性的預防和治療。