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低壓偏高致頭暈,鍛煉能否改善,如何治療?

每天我都會測量血壓的,這一周了,每天的血壓都是120到90不就是130到90,去問了醫(yī)生,醫(yī)生說我的低壓稍微有點偏高,我總是覺得自己頭暈?zāi)?,原來是低壓高。我要治療一下,每天堅持鍛煉?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    低壓偏高導(dǎo)致頭暈是常見現(xiàn)象,原因多樣,如不良生活習(xí)慣、肥胖、精神壓力、遺傳因素、其他疾病影響等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。 1.不良生活習(xí)慣:長期高鹽高脂飲食、吸煙、酗酒、熬夜等都可能導(dǎo)致低壓升高。應(yīng)調(diào)整飲食,低鹽低脂,戒煙戒酒,規(guī)律作息。 2.肥胖:體重超標會增加心血管負擔,引起血壓異常。需控制飲食,增加運動量,減輕體重。 3.精神壓力:長期精神緊張、焦慮會影響血壓。要學(xué)會放松,如通過冥想、瑜伽等方式。 4.遺傳因素:家族中有高血壓患者,自身患病幾率增加。需更注重預(yù)防,定期監(jiān)測血壓。 5.其他疾?。喝缒I病、內(nèi)分泌疾病等也可能引發(fā)。要積極治療原發(fā)病。 6.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、厄貝沙坦片等降壓藥,但務(wù)必遵醫(yī)囑。 低壓偏高要引起重視,通過綜合調(diào)理和必要的治療,將血壓控制在正常范圍,減少并發(fā)癥的發(fā)生。

    2025-01-09 07:14
  • 回答4

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,你檢查的結(jié)果是不正常是的,建議你過幾天在檢查一次,舒張壓荒獒的話,建議你口服卡托普利片和丹參片來治療的。醫(yī)生詢問:

    2015-12-08 12:48
  • 回答3

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好!首先祝你早日恢復(fù)健康!“是藥三分毒”,下面我來給你介紹幾則成功降低高血壓(舒張壓)的食療藥膳:1)鮮芹菜汁取鮮芹菜250克,洗凈,放入沸水中燙2分鐘,取出后切碎絞汁,每次服1小杯,每日2次。此方降血壓,平肝,鎮(zhèn)靜,解痙,和胃止吐,利尿。適用于眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。2)一號降壓茶用蘿布麻葉6克、山楂15克、五味子5克、冰糖適量,四味用開水沖泡,代茶飲,不限量。此方清熱平肝,活血化瘀,生津止渴??山抵?、降壓,也可防治冠心病。3)二號降壓茶取冰糖50克、食醋100克。將冰糖放入食醋中溶化,每次服10克,每日3次,飯后服用,潰瘍病人和胃酸過多者不宜服用。此方去淤生新,消食健胃,補中益氣。適用于高血壓偏于陰虛和血脈淤滯者。4)海帶決明湯用海帶30克,草決明15克。將海帶洗凈,浸泡2小時,連湯放入砂鍋,再加入草決明,煎1小時以上,飲湯,吃海帶。血壓不太高者,1日1劑,病重者可每日2劑。此方清熱明目。5)荷葉米粉肉取新鮮荷葉5張,瘦豬肉250克,大米250克,精鹽、醬油、淀粉等各適量。先將大米洗凈用砂盆搗成米粉;豬肉切成厚片,加入醬油、淀粉等攪拌均勻,備用;將荷葉洗凈裁成10塊,把肉和米粉包入荷葉內(nèi),卷成長方形,放蒸籠中蒸30分鐘,取出即可,佐餐食用。此方健脾養(yǎng)胃,升清降濁,有降脂、降壓作用。6)雙魚戲桑枝用鯽魚2條(約500克),赤小豆30克,桑枝6克。鹽、姜各3克。1.鯽魚宰洗干凈,瀝干水分,除盡血穢。2.赤小豆、桑枝、姜片同下砂鍋,加入適量清水,煲至赤豆綻開。3.撇去桑枝,放入鯽魚,以鹽調(diào)味,滾熟即可食用。此方對高血壓病、眩暈頭痛、關(guān)節(jié)不利等均有療效。鯽魚味甘,性溫;赤小豆味甘、酸,性平。二者皆有健脾利濕、活血排膿、清熱解毒、利水退腫之功效,與可清熱止癢、通絡(luò)除濕的桑枝合燉。愛心提示:以上介紹用方,請務(wù)必咨詢當?shù)卣?guī)中醫(yī)醫(yī)院,結(jié)合自身生理特點和不同的病理變化,辨證選擇使用。以上回答如果滿意,請不要辜負我的一片好意,及時點擊“采納為答案”。

    2015-12-08 10:51
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    您好:建議用尼莫地平片,因有擴張中小動脈作用,降低低壓效果好,價格便宜。長期服用有預(yù)防腦萎縮的作用。

    2015-12-07 22:18
  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    您好;建議及時在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下降壓治療,目前血壓藥物有很多種類,在降低血壓方面有很好的效果,血壓沒降下來,原因可能是個人平時的飲食生活習(xí)慣沒有改善,還有就是藥物上不合理,建議患者及時去醫(yī)院做些相應(yīng)的檢查,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下,調(diào)整藥物治療,平時注意低鹽低脂清淡飲食,適當?shù)倪\動合理的生活習(xí)慣,血壓變化及時隨診。

    2015-12-07 20:13
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是頭暈?   頭暈系指間歇性或持續(xù)性的頭重腳輕和搖晃不穩(wěn)感為其癥狀,多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴張,血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。詳細的病史詢問是評估患者頭暈的首要工作,例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對空間移動或空間迷失的感覺,這種感覺可能是頭部的感覺,也可能是身體的感覺,或兩者皆有。 查看全文»

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