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15 歲身高 167 厘米還能長高嗎能長多高

我剛15歲身高才167還能長高嗎能長好高

  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    15 歲身高 167 厘米是否還能長高及能長多高,取決于遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等多種因素。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母身高較高,子女通常有更大的長高潛力。 2.營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是長高的重要保障,包括充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素的分泌,促進(jìn)身高增長。 5.內(nèi)分泌:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常,對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。 總之,15 歲還有長高的可能,但具體能長多高無法準(zhǔn)確預(yù)測。建議保持良好的生活習(xí)慣,合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠,必要時(shí)可就醫(yī)檢查內(nèi)分泌情況。

    2025-01-09 04:56
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    15歲了應(yīng)該青春期還有沒結(jié)束,按說還有長高的可能但是身高受遺傳營養(yǎng)等的制約,,特別是遺傳因素建議你平常心對(duì)待這一問題,合理均衡飲食,多吃水果蔬菜牛奶等食物,加強(qiáng)鍛煉...只有這樣才有可能再增高...

    2015-12-09 00:47
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