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中年男性久坐后出現(xiàn)右邊脖子痛伴頭暈，可能是頸部肌肉勞損、頸椎病變、椎動(dòng)脈受壓、頸部神經(jīng)受壓、不良姿勢(shì)等原因所致。治療方法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等，日常也需注意多方面。 1.頸部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，頸部肌肉緊張疲勞?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，適當(dāng)活動(dòng)頸部。 2.頸椎病變：如頸椎間盤(pán)突出、頸椎骨質(zhì)增生等。需做頸椎磁共振檢查明確，治療可能包括牽引、理療。 3.椎動(dòng)脈受壓：影響腦部供血?？煞酶纳蒲h(huán)的藥物，如銀杏葉片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、尼莫地平片等，但要遵醫(yī)囑。 4.頸部神經(jīng)受壓：出現(xiàn)疼痛和頭暈。必要時(shí)需手術(shù)解除壓迫。 5.不良姿勢(shì)：及時(shí)糾正，保持正確坐姿，選擇合適的枕頭。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，積極治療和調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好,頸椎病一般分為五型.病因不同治療方案也不同,但平時(shí)要注意加強(qiáng)頸椎肌肉的鍛煉和注意頸部的姿勢(shì)。我建議您一定要到專(zhuān)業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對(duì)性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.像臭氧髓核消融術(shù),激光針刀技術(shù),膠原酶溶解術(shù),低溫等離子消融術(shù)等,這些微創(chuàng)技術(shù)對(duì)頸腰椎間盤(pán)突出,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)增生,肩周炎,頸腰肌勞損,腱鞘炎等骨病疾病的治療具有,準(zhǔn)確,靈活,安全系數(shù)高,操作簡(jiǎn)單,損傷小,,恢復(fù)快,費(fèi)用最省的優(yōu)點(diǎn)..隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展,微創(chuàng)治療技術(shù)得到了越來(lái)越廣泛的推廣與應(yīng)用.,并且效果肯定.祝您早日康復(fù).

好，根據(jù)您對(duì)病情的敘述應(yīng)該是頸椎的問(wèn)題。建議您先去醫(yī)院做個(gè)X片確診一下，然后對(duì)癥治療。臨床上對(duì)頸椎病的治療方法比較多。常規(guī)的牽引針灸按摩起不到好的效果的情況下，可以應(yīng)用一下微創(chuàng)技術(shù)。效果比較好。祝早日康復(fù)。另外推薦一個(gè)保健的方法給您　1.坐姿正確：要預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放松，保持最舒適自然的姿勢(shì)。辦公室工作者，還應(yīng)不時(shí)站起來(lái)走動(dòng)，活動(dòng)一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到松弛。　　2.活動(dòng)頸部：應(yīng)在工作1～2小時(shí)左右，有目的地讓頭頸部向前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)數(shù)次，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)應(yīng)輕柔、緩慢，以達(dá)到各個(gè)方向的最大運(yùn)動(dòng)范圍為準(zhǔn)。使得頸椎關(guān)節(jié)疲勞得到緩解?！　?.抬頭望遠(yuǎn)：當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間近距離看物，尤其是處于低頭狀態(tài)者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發(fā)屈光不正。因此，每當(dāng)伏案過(guò)久后，應(yīng)抬頭向遠(yuǎn)方眺望半分鐘左右。這樣既可消除疲勞感，又有利于頸椎的保健。　　4.睡眠方式：睡覺(jué)時(shí)不可俯著睡，枕頭不可以過(guò)高、過(guò)硬或過(guò)低。枕頭：中央應(yīng)略凹進(jìn)，頸部應(yīng)充分接觸枕頭并保持略后仰，不要懸空。習(xí)慣側(cè)臥位者，應(yīng)使枕頭與肩同高。睡覺(jué)時(shí)，不要躺著看書(shū)。不要對(duì)著頭頸部吹冷風(fēng)?！　?.避免損傷：避免和減少急性頸椎損傷，如避免猛抬重物、緊急剎車(chē)等?！　?.防寒防濕：防風(fēng)寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡時(shí)受風(fēng)寒侵襲。頸椎病患者常與風(fēng)寒、潮濕等季節(jié)氣候變化有密切關(guān)系。風(fēng)寒使局部血管收縮，血流速度降低，有礙組織的代謝和血液循環(huán)。冬季外出應(yīng)戴圍巾或穿高領(lǐng)毛衫等，防止頸部受風(fēng)、受寒。

根據(jù)你說(shuō)的情況主要是長(zhǎng)期的缺乏鍛煉導(dǎo)致肌肉的勞損，出現(xiàn)局部氣血不足，淤血阻滯。治療應(yīng)該是要舒經(jīng)活血通絡(luò)止痛，你可以針灸推拿治療看看，注意要鍛煉局部的肌肉的啊。

坐在辦公室，脖子痛有時(shí)會(huì)引起頭暈。這是典型的職業(yè)病，這是坐在辦公室，不多活動(dòng)的職業(yè)病?？傋谵k公室，不活動(dòng)，是會(huì)容易血液不流暢的，平時(shí)，不要總呆在辦公室，如果坐辦公室45分鐘，就走動(dòng)15分鐘，多活動(dòng)一下就會(huì)沒(méi)事的了。