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初一學生身高 1.6 米體重 80 斤偏瘦，可能是飲食不均衡、消化吸收不良、運動量過大、遺傳因素、疾病影響等。 1. 飲食不均衡：日常飲食中蛋白質、碳水化合物、脂肪等攝入不足，導致營養(yǎng)缺乏。應保證每日攝入足夠的肉蛋奶、谷物、蔬菜水果等。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能弱，影響營養(yǎng)物質的吸收。可適當補充益生菌，調理腸道菌群。 3. 運動量過大：過度運動消耗過多能量，體重增長困難。需合理安排運動時間和強度。 4. 遺傳因素：家族成員普遍偏瘦，體型受遺傳影響。這種情況可通過后天努力適當改善。 5. 疾病影響：如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，會使代謝加快，體重減輕。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行治療。 總之，初一學生偏瘦應先從飲食、運動等方面調整，若效果不佳或伴有其他不適，應及時就醫(yī)，查明原因。

健康指導：瘦弱男女在飲食方面，有都存在挑食和偏食現(xiàn)象。因此，應改掉這些不良習慣。增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品，蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生，奶糖等。

你好，你現(xiàn)在正在發(fā)育階段，瘦點沒關系，上了高中就會好些的，記住要媽媽多煮點好吃的，有營養(yǎng)的東西吃希望我的回答可以為你的問題提供答案，祝你身體健康。

根據(jù)您的描述，體重是和后天的營養(yǎng)和先天的遺傳有一定的關系。建議平時多吃一些含蛋白高的食物，如牛奶，蛋類，干果累，葷素搭配均勻，不挑食，每天適量運動，易增加食欲

健康指導：你好，根據(jù)你的描述，體重嚴重偏低，建議你增肥。首先要回顧一下自己的飲食，有沒有刻意的去節(jié)食或者很少吃肉類蛋類和奶類，以上會造成營養(yǎng)不良性瘦弱。如果沒有，那就要考慮是脾胃虛弱引起的吸收不好了，建議用中醫(yī)調理，另外飲食注意少食多餐，多食魚蝦奶蛋類。