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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身高受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等多種因素影響。遺傳并非決定身高的唯一因素，后天環(huán)境也很重要。 1.遺傳因素：雖然父母和弟弟身高較高，但遺傳具有復雜性，可能自身未獲得有利于長高的基因組合。 2.營養(yǎng)狀況：若長期營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質、鈣、維生素等，會影響骨骼生長。 3.睡眠質量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，睡眠不足或質量差會影響身高。 4.運動情況：缺乏運動不利于骨骼發(fā)育和生長激素分泌。 5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會阻礙身高增長。 6.心理因素：長期精神壓力大、情緒低落也可能對生長發(fā)育產生不良影響。 總之，身高不理想可能是多種因素共同作用的結果。建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因，并采取相應措施。保持良好的生活習慣，均衡飲食、充足睡眠、適量運動，有助于促進身高增長。
2025-01-09 13:28
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好根據你的敘述這是屬于長高的問題你的潛力還是很大的因為先天基因是比較好的首先注意補充營養(yǎng)尤其注意補充蛋白質和鈣其次多參加體育鍛煉尤其多做摸高和跳躍運動另外注意休息保證充足睡眠醫(yī)生詢問：請問還有別的問題嗎？
2015-12-09 19:40
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，現在誰也說不準您到底還能長多高的。個人認為，您這樣的情況應該多注意飲食和運動，一般來說，在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物，運動方面,可以多打打籃球,摸高和跳繩也是增高的好辦法。
2015-12-09 18:27
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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還是有可能長高的啊。抓住最后的機會啊。你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現在抓緊時間。機不可失！注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動。
2015-12-09 18:00
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好身高的發(fā)育的百分之七十都是在十五歲之前完成的并且受父母遺傳的影響平時加強體育運動可以使身高增長不過到了您這個年齡身高即使有增長的可能也是微乎其微了所以不要過多的苦惱在這件事情上了民間的說法23還能躥一躥是非常少見的您要是對自己的身高不滿意的話就需要平時穿的鞋高一些，那樣會好點另外人們對男人的身體的贊美集中在兩個方面：要么高，要么強壯。既然身高無法改變就試著讓自己強壯一些吧
2015-12-09 15:07
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