身高 160cm 體重 40kg 且皮膚黃，如何短期健康增胖？
太瘦了，皮膚也變得黃黃的，160只有40kg，請問有什么健康的方法可以在短期內(nèi)增胖？太瘦，皮膚黃黃的曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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身體消瘦且皮膚發(fā)黃，可能是營養(yǎng)攝入不足、消化吸收不良、代謝異常、疾病影響、精神壓力等因素所致。 1. 營養(yǎng)攝入不足：日常飲食結(jié)構(gòu)不合理，蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入過少。應增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，適量攝入碳水化合物，如米飯、面條等。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能較弱，影響營養(yǎng)吸收?？蛇m當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，促進腸道菌群平衡。 3. 代謝異常：基礎(chǔ)代謝率過高，消耗能量大于攝入。需保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免過度勞累。 4. 疾病影響：如甲狀腺功能亢進、糖尿病等。應及時就醫(yī)，明確診斷，針對疾病進行治療。例如甲亢可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。 5. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮等。通過運動、聽音樂等方式緩解壓力，保持良好心態(tài)。 短期內(nèi)健康增胖需要綜合調(diào)理，改善生活方式和飲食習慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。
2025-01-09 19:19
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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根據(jù)您的情況考慮，是有點營養(yǎng)不良的，需要進行系統(tǒng)的檢查，明確一下具體的情況的，看看有無貧血，慢性胃炎，肝臟是否有問題等等。建議您首先進行血常規(guī)，肝功能等等檢查，必要時需要同時進行肝膽B(tài)超，胃鏡等檢查，看看有無器質(zhì)性病變，然后進行針對性的治療。如果沒有什么器質(zhì)性病變，可以適當應用助消化，健胃藥物進行治療，如吃點健胃消食片，多酶片等等。注意飲食要有規(guī)律，注意營養(yǎng)平衡等。
2015-12-09 23:22
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導：您好，根據(jù)您的身高體重計算出您的BMI值為15.6屬于消瘦，建議您從營養(yǎng)上注意調(diào)整飲食，多攝入禽、奶、蛋等蛋白質(zhì)含量高并富含蛋白的食物。也可以在三餐之外適當加餐吃些堅果、酸奶等。適當鍛煉不建議您用藥品來增肥。祝您身體健康。
2015-12-09 12:18
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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瘦黃皮膚也變健康調(diào)理、、、、、、、、、、、、、、、首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.。
2015-12-09 10:35
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