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15 歲后身高 172 沒怎么長還能再長嗎

男升高到15歲之后就沒怎么長了請(qǐng)問還能在長嗎?現(xiàn)身高172

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    15 歲后身高增長緩慢或停滯,是否還能繼續(xù)長高取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:父母身高對(duì)子女身高有重要影響。若父母身高較高,子女長高的潛力可能較大;反之則較小。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入不足會(huì)影響生長。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:生長激素在睡眠中分泌旺盛,保證充足睡眠利于長高。 5.骨骺線閉合:若骨骺線未閉合,還有長高空間;若已閉合,自然長高較困難。 總之,15 歲后身高是否能繼續(xù)增長因人而異。建議前往醫(yī)院檢查骨骺線情況,同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣,以促進(jìn)身高的最大增長。

    2025-01-09 14:00
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    朋友你好,15歲還屬于青春期,不要因?yàn)樽约荷砀叨バ判耐皆鰺溃砀邥?huì)隨著后期的因素繼續(xù)生長的。放寬心態(tài),身高和很多因素決定的,比如遺傳,比如后期營養(yǎng),睡眠,運(yùn)動(dòng),生活是否規(guī)律,建議您不要挑食,飲食規(guī)律,按時(shí)睡眠,祝您生活幸福。

    2015-12-10 20:02
  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好:您現(xiàn)在17歲還是有增高的可能,我建議您注意積極的進(jìn)行一下調(diào)理比較好的,可以積極的通過生活飲食方面進(jìn)行調(diào)理的。建議您平時(shí)要注意多曬太陽,這樣可以促進(jìn)維生素D的合成,從而促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,飲食上可以適當(dāng)多吃點(diǎn)鈣質(zhì)豐富的食物,如豆制品、牛奶、大骨湯等,再就是要注意保證充足的睡眠,每天堅(jiān)持一定的戶外鍛煉很重要的,希望我的回答可以給您帶來幫助。

    2015-12-10 06:58
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