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22 歲身高 173 厘米體重 105 胖不了咋回事

我22啦體重105胖不了173厘米什么都吃不挑食

  • 回答2

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    周家仙 副主任藥師

    浙江工業(yè)大學(xué)醫(yī)院

    一級(jí)

    藥劑科

    22 歲身高 173 厘米體重 105 胖不了,可能由多種因素導(dǎo)致,如飲食結(jié)構(gòu)、消化吸收、基礎(chǔ)代謝、運(yùn)動(dòng)消耗、疾病影響等。 1. 飲食結(jié)構(gòu):飲食雖然不挑食,但可能攝入的高熱量、高蛋白食物不足。比如優(yōu)質(zhì)蛋白如牛肉、雞肉、魚(yú)肉等攝入不夠,或者碳水化合物如米飯、面條等的量不足。 2. 消化吸收:胃腸道功能不佳,影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。比如患有慢性腸胃炎、消化不良等疾病。 3. 基礎(chǔ)代謝:基礎(chǔ)代謝率較高,消耗的能量多。例如甲狀腺功能亢進(jìn),會(huì)使身體代謝加快。 4. 運(yùn)動(dòng)消耗:運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,消耗的熱量超過(guò)攝入的熱量。長(zhǎng)期大量的有氧運(yùn)動(dòng)或高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練都可能導(dǎo)致。 5. 疾病影響:某些慢性疾病,如糖尿病、結(jié)核病等,會(huì)導(dǎo)致身體消瘦。 總之,如果長(zhǎng)期體重不增,建議先調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,若仍無(wú)改善,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,查明原因。

    2025-01-09 18:24
  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    這可能和個(gè)人體質(zhì)及遺傳因素有關(guān)。建議平時(shí)可以多做些運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),如果伴有容易餓、脾氣不好的情況可以就診內(nèi)分泌科。

    2015-12-12 00:13
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