17 歲男生 173cm 且較胖,還能長(zhǎng)高嗎
男我17歲了,173,還能長(zhǎng)高嗎?現(xiàn)在太胖了,太胖了還能不能長(zhǎng)高嗎?我17歲
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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17 歲男生身高 173cm 且體重超標(biāo),是否還能長(zhǎng)高取決于多種因素,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高有重要影響。若父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大;反之則相對(duì)較小。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素,有助于骨骼生長(zhǎng)。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)。如籃球、跳繩、游泳等,可促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌。每晚應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的睡眠。 5.骨骺線閉合情況:可通過(guò) X 光檢查判斷骨骺線是否閉合。若未閉合,還有長(zhǎng)高的空間;若已閉合,長(zhǎng)高的可能性較小。 總之,17 歲男生仍有長(zhǎng)高的可能,但要綜合考慮上述因素。保持健康的生活方式,有助于促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
2025-01-19 17:50
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