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生完寶寶 1 年后體重仍為 85 斤是否健康，需綜合多方面因素判斷，如飲食、消化吸收、基礎代謝、運動和心理狀態(tài)等。 1. 飲食：飲食結構不合理，營養(yǎng)攝入不均衡可能導致體重不增。應增加蛋白質、碳水化合物和健康脂肪的攝入，如魚肉、雞肉、米飯、堅果等。 2. 消化吸收：腸胃功能不佳，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收?？蛇m當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，或食用易消化的食物。 3. 基礎代謝：基礎代謝率過高，消耗能量過多。規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于調節(jié)代謝。 4. 運動：運動量過大，消耗大于攝入。合理控制運動強度和時間。 5. 心理狀態(tài)：長期壓力大、焦慮等不良情緒可能影響體重。學會放松，減輕心理負擔。 總之，體重過輕可能存在一定健康隱患，應綜合調理。若長時間體重無改善，建議及時就醫(yī)，排查潛在疾病。

你的情況是身體消瘦，這樣的話，一般是腸胃消化吸收功能不佳，導致不能胖建議你可以考慮中醫(yī)來治療的，通過望聞問切四診合參，辨別陰陽虛實，這樣的話，治療對癥，效果好，可以輔助針灸理療，雙向調補，效果也是很好的，很榮幸為您解答問題，祝您健康，希望我的回答可以解除您的困擾。

健康指導：首先你要確定肚子里面沒有寄生蟲，如過排除了這個。您就要做到下面所說的。早餐，中餐，晚餐必須準時，你能保證風雨無阻的話，胖很容易。吃的東西不要太講究，該吃什么就吃什么，不要挑食。因為我希望必須要保證身體健康。如果沒很重要的事情，盡量在10:30前睡覺。感覺你工作壓力比較大，早點睡覺可以舒展一下壓力。保持愉快的心情很重要。

你好，身體的胖瘦與平時的飲食生活和心態(tài)有很大的關系，還有就是個人體質。應該養(yǎng)成良好的飲食生活習慣，飲食營養(yǎng)均衡，搭配合理，補充足夠的身體所需，生活中勞逸結合，避免煙酒熬夜勞累受涼，保持良好的心態(tài)，避免壓力過大，適當?shù)幕顒渝憻?，逐漸的增加體重并保持健康的狀態(tài)。