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18歲男孩體重超標(biāo)，需了解肥胖原因、危害、減肥方法、飲食注意及運(yùn)動(dòng)選擇等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.肥胖原因：高熱量飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠不足。
2.肥胖危害：增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，影響關(guān)節(jié)健康，易患糖尿病等。
3.減肥方法：控制飲食熱量，增加有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，也可嘗試中醫(yī)調(diào)理。
4.飲食注意：減少高熱量、高脂肪食物，多吃蔬菜水果，控制碳水?dāng)z入。
5.運(yùn)動(dòng)選擇：除慢跑、游泳，還可選擇跳繩、騎自行車。
科學(xué)減肥需長(zhǎng)期堅(jiān)持，如有身體不適及時(shí)就醫(yī)。

你兒子的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是170斤。建議平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制飲食，多喝水，結(jié)合針灸減肥。

你好！按照標(biāo)準(zhǔn)體重公式計(jì)算，你的身高1.85米，體重245已經(jīng)屬于肥胖了，需要減肥。根據(jù)你的身高，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該為160斤，減肥是一個(gè)很痛苦和長(zhǎng)時(shí)間的過程，需要持之以恒，建議在飲食方面做到少吃高糖，油脂多的食物，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，減肥是個(gè)人的事，其他人幫不上忙，希望能堅(jiān)持。

您好，一般來說人的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是身高減去105，得到的數(shù)值便是標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）您兒子18歲，身高1米85，體重應(yīng)該在80公斤比較正常，您孩子目前245斤大大超過了正常值，我們建議您首先控制孩子的食量，三餐飯定時(shí)定量，然后是督促孩子加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)可以去醫(yī)院掛號(hào)就診

您好，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在160斤左右，這樣的話孩子明顯超重，這樣的話建議最好去醫(yī)院讓專業(yè)大夫幫忙減肥，另外就是平時(shí)控制孩子飲食，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)不要少于半個(gè)小時(shí)，因?yàn)榘雮€(gè)小時(shí)后才開始消耗脂肪，起到減肥的效果。

你好，看了你描述的情況，這個(gè)應(yīng)該就是要多運(yùn)動(dòng)才好的一般的標(biāo)準(zhǔn)體重是160斤的??！孩子現(xiàn)在還是多運(yùn)動(dòng)為主的，不要節(jié)食減肥的