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18歲男孩體重超標，需了解肥胖原因、危害、減肥方法、飲食注意及運動選擇等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.肥胖原因：高熱量飲食、缺乏運動、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠不足。
2.肥胖危害：增加心血管疾病風險，影響關節(jié)健康，易患糖尿病等。
3.減肥方法：控制飲食熱量，增加有氧運動，如慢跑、游泳，也可嘗試中醫(yī)調(diào)理。
4.飲食注意：減少高熱量、高脂肪食物，多吃蔬菜水果，控制碳水攝入。
5.運動選擇：除慢跑、游泳，還可選擇跳繩、騎自行車。
科學減肥需長期堅持，如有身體不適及時就醫(yī)。

你兒子的標準體重應該是170斤。建議平時加強運動，控制飲食，多喝水，結(jié)合針灸減肥。

你好！按照標準體重公式計算，你的身高1.85米，體重245已經(jīng)屬于肥胖了，需要減肥。根據(jù)你的身高，標準體重應該為160斤，減肥是一個很痛苦和長時間的過程，需要持之以恒，建議在飲食方面做到少吃高糖，油脂多的食物，平時多運動，減肥是個人的事，其他人幫不上忙，希望能堅持。

您好，一般來說人的標準體重應該是身高減去105，得到的數(shù)值便是標準體重（kg）您兒子18歲，身高1米85，體重應該在80公斤比較正常，您孩子目前245斤大大超過了正常值，我們建議您首先控制孩子的食量，三餐飯定時定量，然后是督促孩子加強運動鍛煉，必要時可以去醫(yī)院掛號就診

您好，標準體重應該在160斤左右，這樣的話孩子明顯超重，這樣的話建議最好去醫(yī)院讓專業(yè)大夫幫忙減肥，另外就是平時控制孩子飲食，平時多做運動，每次運動不要少于半個小時，因為半個小時后才開始消耗脂肪，起到減肥的效果。

你好，看了你描述的情況，這個應該就是要多運動才好的一般的標準體重是160斤的??！孩子現(xiàn)在還是多運動為主的，不要節(jié)食減肥的