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女孩 13 歲身高 161CM，14 歲后能否長(zhǎng)到 170CM 受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和健康狀況等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大；反之，如果父母身高較矮，孩子長(zhǎng)高可能會(huì)面臨一定挑戰(zhàn)。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于骨骼生長(zhǎng)至關(guān)重要。要保證攝入足夠的肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶制品、豆制品以及新鮮蔬菜和水果。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)骨骼發(fā)育。像跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)都對(duì)身高增長(zhǎng)有益。 4. 睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)于身高增長(zhǎng)非常關(guān)鍵。建議每天睡足 8 - 10 小時(shí)。 5. 健康狀況：某些疾病可能影響身高增長(zhǎng)，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。如果存在健康問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)治療。 綜上所述，13 歲女孩 14 歲后能否長(zhǎng)到 170CM 難以確切預(yù)測(cè)，但通過(guò)關(guān)注上述因素，保持良好的生活習(xí)慣和健康狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮身高增長(zhǎng)的潛力。

你好,身高是有遺傳和后天環(huán)境共同影響的,建議你這個(gè)年紀(jì)到醫(yī)院檢查一下骨垢線(xiàn),如果沒(méi)有閉合的話(huà),可以多打點(diǎn)生長(zhǎng)激素,能促進(jìn)長(zhǎng)高,