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17 歲身高增長緩慢,父母較矮,怎么辦?

就滿17歲了感覺16--17歲這一年幾乎都沒怎么長,最多也就1-2CM甚至沒長。父親1.65母親1.58。

  • 回答5

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    17 歲身高增長緩慢可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、激素水平等因素有關(guān)。應(yīng)綜合評估,采取相應(yīng)措施。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母身高較矮可能會對子女身高產(chǎn)生一定限制,但并非絕對。 2. 營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果。 3. 睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身高增長,建議每天睡足 8 小時。 4. 運(yùn)動:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。 5. 激素水平:生長激素缺乏或甲狀腺功能異常也可能影響身高,必要時需進(jìn)行相關(guān)檢查。 總之,17 歲身高增長緩慢不必過于焦慮,可先從改善生活方式入手。若對身高仍有疑慮,建議前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診,進(jìn)行全面評估和診斷。

    2025-01-13 21:30
  • 回答4

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    這樣的狀況沒有什么特別的治療方法,其實打籃球可以長個子的,合理的營養(yǎng)知識一方面啊,其實家里的遺傳也是很重要的,不過你現(xiàn)在剛17歲,不要著急,20歲還會長一點(diǎn)的,不過飲食。營養(yǎng)還是很重要的建議還是多運(yùn)動一下,經(jīng)常的跳高跳遠(yuǎn)籃球會對身體的骨骼發(fā)生改變的!

    2015-12-13 10:57
  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    您好,就您的年齡來看,您的身高還是可以繼續(xù)增長的,這點(diǎn)不必?fù)?dān)心,男性的身高增長最遲在21-23歲的時候停止,不要著急,您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,保證充足的睡眠,多運(yùn)動,多曬太陽,希望我的回答能幫到您。

    2015-12-13 05:44
  • 回答2

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    身高,和遺傳,以及后天的營養(yǎng)狀況有關(guān)系的!如果是遺傳的話,身高的改變,沒有多大空間!如果是后天營養(yǎng)不好,可以通過積極的營養(yǎng)補(bǔ)充以及體育鍛煉,是可以增高的!不知你現(xiàn)在有多高呢?17歲,仍然有長高的希望,要好好努力,多多體育鍛煉哦!機(jī)會還是有的!

    2015-12-13 00:03
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    男孩一般13-18周歲發(fā)育較快你這種情況可以多加強(qiáng)營養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)每天喝一杯牛奶吃一個雞蛋補(bǔ)充需要的蛋白質(zhì)。增強(qiáng)體育鍛煉促進(jìn)骨骼發(fā)育。

    2015-12-12 21:34
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