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經(jīng)常喝豬骨湯對身體有一定益處，但對于 97 年出生的人長高的作用有限。其益處包括補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)骨骼健康、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠、滋補(bǔ)身體等。 1.補(bǔ)充營養(yǎng)：豬骨湯富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能為身體提供能量和養(yǎng)分。 2.促進(jìn)骨骼健康：其中的鈣、磷等礦物質(zhì)有助于維持骨骼的正常結(jié)構(gòu)和功能。 3.增強(qiáng)免疫力：所含的氨基酸等成分有助于提高身體的抵抗力。 4.改善睡眠：能一定程度上緩解疲勞，改善睡眠質(zhì)量。 5.滋補(bǔ)身體：對于身體虛弱者有一定的滋補(bǔ)作用。 雖然豬骨湯有一定好處，但僅靠喝豬骨湯來促進(jìn)長高效果不明顯。身高主要受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠等多種因素影響。對于 97 年出生的人，若想長高，建議保持均衡飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠，并可咨詢醫(yī)生獲取專業(yè)建議。

你好，很高興為你解答！身高一方面取決于先天遺傳，另一方面取決于后天的營養(yǎng)如果你是由于缺乏生長激素，去醫(yī)院注射即可，但也要注意平時多鍛煉，多吃含鈣食品

骨頭湯能起到抗衰老的作用。骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強(qiáng)人體制造血細(xì)胞的能力，有利于青少年的骨骼生長。