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29 歲出現腰酸、陰莖勃起困難且不堅的情況，可能是陽痿腎虛的表現，但也可能與心理因素、不良生活習慣、基礎疾病、神經血管問題等有關。 1. 心理因素：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響性功能，導致勃起問題。 2. 不良生活習慣：頻繁手淫、長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會使身體機能下降，影響勃起功能。 3. 基礎疾?。喝缣悄虿?、高血壓、高血脂等，可能損傷血管和神經，進而影響陰莖勃起。 4. 神經血管問題：陰莖的神經或血管出現病變，如動脈硬化、神經損傷等，會導致勃起障礙。 5. 內分泌失調：體內雄激素水平降低，也可能引起性功能減退，出現勃起不佳的情況。 出現這種癥狀應引起重視，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，要調整生活方式，保持良好心態(tài)。

根據描述是有這種腎虛癥狀，需要去醫(yī)院檢查確診的，注意飲食忌辛辣，適度的鍛煉身體。