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15 歲到 20 歲身高未變可能與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動情況、內(nèi)分泌失調(diào)等有關。 1. 遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較矮，子女身高增長可能受限。 2. 營養(yǎng)狀況：長期營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響骨骼發(fā)育。 3. 睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會影響身高。 4. 運動情況：缺乏運動不利于骨骼生長和肌肉拉伸。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：如生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等，會影響身高增長。 如果在 15 歲到 20 歲身高一直未變，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如骨齡測定、激素水平檢測等，以明確原因，并采取相應的措施。

。平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等