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身高的增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。就您目前的情況，有長(zhǎng)到 1.75 米的可能，但不能確定。 1.遺傳因素：父母的身高對(duì)子女身高有一定影響，但不是唯一決定因素。您父母的身高處于中等水平，為您的身高增長(zhǎng)提供了一定基礎(chǔ)。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長(zhǎng)的必要條件。要保證飲食均衡，多攝入牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜和水果等。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持跑步是很好的習(xí)慣，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，刺激骨骼生長(zhǎng)。同時(shí)，也可以結(jié)合一些跳躍性運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等。 4.睡眠質(zhì)量：在睡眠中生長(zhǎng)激素分泌較為旺盛。保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高增長(zhǎng)。 5.激素水平：如果生長(zhǎng)激素分泌不足，可能會(huì)影響身高。必要時(shí)可就醫(yī)檢查激素水平。 總之，您有長(zhǎng)到 1.75 米的希望，但要綜合多種因素。繼續(xù)保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮，可到醫(yī)院進(jìn)行骨齡等相關(guān)檢查，以更準(zhǔn)確地評(píng)估身高增長(zhǎng)潛力。

健康指導(dǎo)：有希望長(zhǎng)到身高受遺傳的影響較大。一般到20-24歲停止增長(zhǎng)，骨頭均已完成骨化，身高就停止增長(zhǎng)了。影響身高的因素很多，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)條件、運(yùn)動(dòng)、所處環(huán)境、生活習(xí)慣、種族等。影響身高的后天因素中，最多的是體育運(yùn)動(dòng)