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減肥時午餐只喝一瓶酸奶可行嗎?

減肥時午餐只喝一瓶酸奶可行嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    減肥時午餐只喝一瓶酸奶不可行。需考慮營養(yǎng)均衡、熱量攝入、胃腸影響、減肥效果、健康風(fēng)險等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
    1.營養(yǎng)均衡:酸奶無法提供全面營養(yǎng),易導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。
    2.熱量攝入:單一酸奶可能熱量不足,影響代謝。
    3.胃腸影響:長期如此可能損傷胃腸功能。
    4.減肥效果:易反彈,不利于長期體重控制。
    5.健康風(fēng)險:增加營養(yǎng)不良、免疫力下降風(fēng)險。
    減肥應(yīng)采用科學(xué)合理的方式,保證營養(yǎng)均衡和適當(dāng)運動。

    2019-12-13 10:26
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    根據(jù)你描述情況分析,一般還是及時的保養(yǎng)休息,服用阿莫西林分散片試試,頭孢膠囊,祝你健康

    2015-12-15 19:01
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    這種情況建議可以服用中藥催奶。對于生完寶寶奶水不夠,建議可以服用中藥通草和穿山甲催奶的

    2015-12-15 07:22
就醫(yī)問藥

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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒,一般長約10個月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養(yǎng),還有一些抵御疾病的特殊抗體,因此對幼兒的生長發(fā)育極其有利?!∧溉槭菋雰鹤罾硐氲奶烊皇称?,母乳含有嬰兒生長發(fā)育所需要的全部營養(yǎng)物質(zhì),不用添加任何代乳品,足夠滿足生后6個月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育的全部營養(yǎng)需要。 查看全文»

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  • 侍慶

    主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

    擅長:疑難婦產(chǎn)科疾病,妊娠和分娩管理、妊娠期合并癥和病理產(chǎn)科處理、 詳情»

  • 馬慶良

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

    擅長:治療各類婦產(chǎn)科常見疾病,主要鉆研女性尿失禁和盆底功能障礙性疾 詳情»

  • 周沫

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

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