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膝蓋積水、疼痛、無力和腫脹可能由多種原因引起，如滑膜炎、關節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、創(chuàng)傷等。 1.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導致關節(jié)液分泌失調(diào)形成積水。治療包括休息、物理治療、藥物治療（如塞來昔布、美洛昔康、雙氯芬酸鈉），嚴重時可能需要手術。 2.關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。骨關節(jié)炎多因關節(jié)退變，類風濕關節(jié)炎則與自身免疫有關。治療有藥物（如氨基葡萄糖、布洛芬、甲氨蝶呤）、理療，晚期可能需關節(jié)置換。 3.半月板損傷：多由運動或外傷導致。輕度損傷可保守治療，嚴重損傷需手術修復。 4.韌帶損傷：運動或意外可造成韌帶拉傷或斷裂。治療取決于損傷程度，包括制動、康復訓練、手術等。 5.創(chuàng)傷：如撞傷、扭傷等。早期冷敷，后期熱敷，配合藥物（如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊）和休息。 膝蓋出現(xiàn)積水、疼痛等癥狀應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因后采取針對性治療。同時，要注意休息，避免過度活動加重病情。

如果積液過多的話,可以先抽取積液,在關節(jié)鏡下可以持續(xù)生理鹽水沖洗，然后關節(jié)腔可以探查，在飲食方面，應多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、膠原蛋白、異黃酮的食物，這些既能補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松，又能生長軟骨及關節(jié)的潤滑液，還能補充雌激素，使骨骼、關節(jié)更好地進行鈣質(zhì)的代謝。

滑膜炎是滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關節(jié)病變．滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養(yǎng)關節(jié)，機體運動時關節(jié)所產(chǎn)生的熱能全賴于滑膜液體及其血液循環(huán)而得以散發(fā)。當關節(jié)受外在性和內(nèi)在性因素影響時，滑膜發(fā)生反應，引起充血或水腫，并且滲出液體，表現(xiàn)為關節(jié)腫脹，痛疼，功能受障礙，如果有了滑膜炎，滑囊分泌滑液產(chǎn)出大于吸收就起不到潤滑作用了，在沒有潤滑的情況下骨骼摩擦首先就會損傷骨膜，隨著骨膜損傷炎癥的擴大最終造成缺血性股骨頭壞死，所以髖關節(jié)一旦出現(xiàn)積水一定要積極治療，否則是很易損傷股骨頭的，建議中醫(yī)治療，中醫(yī)的療法是以舒筋活血，促進微循環(huán)流暢為主，只要調(diào)節(jié)疏通促使受阻的微循環(huán)暢通，消除關節(jié)液的重吸收障礙，使之重歸于產(chǎn)生和吸收動態(tài)平衡就會徹底康復