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16 歲身高 1.56 米、體重 100 斤是否正常，需要綜合多種因素判斷，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內分泌等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高和體重有重要影響。如果父母身高較矮，孩子的身高可能相對較矮。但這并非絕對，也有通過后天努力改善的可能。 2. 營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎。蛋白質、鈣、維生素等攝入不足，可能影響身高和體重。 3. 運動：適量的運動有助于骨骼發(fā)育和肌肉生長，缺乏運動可能導致身高增長緩慢和體重超標。 4. 睡眠：生長激素在睡眠中分泌較多，長期睡眠不足會影響身高增長。 5. 內分泌：內分泌系統(tǒng)的紊亂，如生長激素缺乏、甲狀腺功能異常等，可能影響身高和體重。 綜合來看，僅通過身高 1.56 米和體重 100 斤不能簡單判斷是否正常。建議到醫(yī)院進行全面的身體檢查，包括骨齡檢測、激素水平測定等，以確定生長發(fā)育是否正常。如果存在異常，應及時采取相應的干預措施。