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脾胃不和如何通過食療調(diào)理?

食療

脾胃不和怎么調(diào)理,吃什么食物好,最近還鬧心,看什么都煩:脾胃不和如何食療?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    脾胃不和可通過飲食調(diào)理改善,包括選擇易消化食物、避免刺激性食物、多吃健脾益胃食物、規(guī)律飲食、注意食物溫度等。 1.選擇易消化食物:如米粥、面條等,減輕脾胃負擔,有助于消化吸收。 2.避免刺激性食物:辛辣、油膩、生冷食物會刺激脾胃,應(yīng)盡量少吃。 3.多吃健脾益胃食物:山藥、薏米、芡實等,有健脾祛濕的作用。 4.規(guī)律飲食:定時定量進食,避免暴飲暴食,讓脾胃有規(guī)律地工作。 5.注意食物溫度:過冷或過熱的食物都可能損傷脾胃,應(yīng)適中。 6.飲食清淡:減少鹽和糖的攝入,避免加重脾胃負擔。 總之,脾胃不和的食療調(diào)理需要長期堅持,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,才能逐漸改善脾胃功能。若癥狀嚴重,還需及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

    2025-01-15 13:38
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,可以試試涼拌芫荽:鮮芫荽150克,生姜15克,紅辣椒2只。將三者洗凈,瀝水;生姜、紅椒均切絲,再用溫開水浸泡芫荽、姜絲、紅椒絲30分鐘后,瀝干水裝盤,加人精鹽、香麻油適量拌勻即可。此肴具有開胃醒脾,和中理氣的功效,適用于納差,食欲不振,脾胃不和等病癥。

    2015-12-16 19:59
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好.中醫(yī)治療脾胃病,常采取健脾和胃方法,加強脾胃吸收運化功能,同時脾胃功能虛弱是長期有積得結(jié)果,病人必須有耐心,作長期治療的打算,建議服用積術(shù)丸,香砂六君子,對脾胃有好處,當然,每人身體條件不同,建議到醫(yī)院詳細檢查后治療.祝健康.

    2015-12-16 11:32
  • 回答2

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    病情分析:您好,平時可以多吃山藥粥,山藥是補脾佳品。主要是飲食調(diào)整.平時要吃奶,蛋,魚,蝦,肉,蔬菜,水果,米飯,面食,營養(yǎng)要豐富,制作要精細,容易消化,味道好吃.孩子愛吃.不要吃零食,不要喝飲料,不要吃過敏食品,不要吃油膩,不要多吃糖

    2015-12-16 09:04
  • 回答1

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    平時注意多運動,多喝水,多補充些維生素B12、維生素E及鋅保護胃粘膜,養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。戒煙戒酒,不吃生冷刺激的食物。..

    2015-12-16 05:23
就醫(yī)問藥

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什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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