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18 歲身高 146cm,父母不矮,還能長高嗎?

我今年18歲,我的身高只有146cm,我的父母的身高不算矮169cm158cm,請問我還能長高嗎?

  • 回答5

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    18 歲身高 146cm,父母身高正常,是否還能長高取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動情況和遺傳因素等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合則還有長高空間,閉合后長高可能性較小??赏ㄟ^ X 線檢查確定。 2.營養(yǎng):均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果,有助于生長。 3.睡眠:保證充足睡眠,每晚 7-9 小時,生長激素在睡眠中分泌旺盛。 4.運動:適量進行跳繩、籃球、游泳等運動,可刺激骨骼生長。 5.遺傳:遺傳對身高有一定影響,但并非絕對,后天因素也很關鍵。 綜合考慮以上因素,建議到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查評估,明確是否還有長高的機會,并在醫(yī)生指導下采取相應措施。

    2025-01-16 16:34
  • 回答4

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    根據(jù)你描述的情況,這個得看你的個人體質(zhì)問題了身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的,建議去醫(yī)院做個骨骺試驗看看,沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調(diào)理是可以再長高的

    2015-12-16 17:52
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    18歲身體還在發(fā)育期間,應該還是可以繼續(xù)增高身高和遺傳有一定的關系,但是也不是絕對的。如果實在不放心,可以去醫(yī)院拍片檢查一下,只要骨骼沒有閉合,就還能繼續(xù)增高

    2015-12-16 16:52
  • 回答2

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,身高和遺傳有關,也同后天的生長發(fā)育有關系,建議你到醫(yī)院內(nèi)分泌科做下檢查化驗,如激素測試,骨骺方面的檢查,如果骨骺線已經(jīng)閉合,基本上已經(jīng)沒有長高的可能,注意多吃蔬菜和高蛋白食物,優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物,不要偏食,保證休息時間和質(zhì)量,多參加體育鍛煉、體育運動。

    2015-12-16 16:36
  • 回答1

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    您好,身高和遺傳有關,也同后天的生長發(fā)育有關系,建議你到醫(yī)院內(nèi)分泌科做下檢查化驗,如激素測試,骨骺方面的檢查,如果骨骺線已經(jīng)閉合,注意多吃蔬菜和高蛋白食物,優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物,不要偏食,保證休息時間和質(zhì)量,多參加體育鍛煉、體育運動。

    2015-12-16 11:33
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