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19 歲身高 150 厘米，幼時(shí)存在挑食、運(yùn)動(dòng)少等情況，是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平、生活習(xí)慣等。 1.骨骺線：如果骨骺線尚未閉合，就還有長高的可能；若已閉合，自然長高的空間較小。 2.遺傳因素：父母身高對子女身高有重要影響。如果父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大。 3.營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 4.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌不足會(huì)影響身高，可通過相關(guān)檢查明確。 5.生活習(xí)慣：充足的睡眠有助于生長激素分泌，規(guī)律作息，避免熬夜。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等。 總之，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨骺線檢查及相關(guān)激素檢測，以明確是否還有長高的可能，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。

您好,男孩子的話,在19歲還是有長高的可能的,目前營養(yǎng)方面一定要加強(qiáng)的.不能再挑食了.同時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)鈣劑,如果父母個(gè)子不高的話,您現(xiàn)在必須上醫(yī)院拍片檢查看骨骺線是否閉合如果沒有及時(shí)注射生長激素

您好!從中醫(yī)的角度講,女生長到21歲,男生長到24歲.身高主要由基因決定,但是受后天營養(yǎng),運(yùn)動(dòng)的影響.您還能長高兩年,建議您不要挑食,全面營養(yǎng),多吃豆制品,多做運(yùn)動(dòng)但不要太累,希望您能堅(jiān)持下去,時(shí)間長了會(huì)看到效果的.

病情分析：根據(jù)你的描述，你這是關(guān)于長個(gè)方面的問題意見建議：根據(jù)你的描述，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的

影響身高的因素很多,如遺傳,營養(yǎng),體育運(yùn)動(dòng),環(huán)境,生活習(xí)慣,種族,內(nèi)分泌,性成熟早晚等等有關(guān).建議到醫(yī)院做骨骺線檢測,如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的.平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的沒收,但動(dòng)植物中的維生素D要經(jīng)過紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D,才能被人體利用,.海帶,小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質(zhì),精醋排骨也含有豐富的鈣質(zhì);將魚炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.