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糖尿病患者適宜的食物和水果有哪些?

請問糖尿病的人可以吃什么食物和水果謝謝!

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    糖尿病患者在飲食方面需要特別注意,適宜的食物包括全谷物、蔬菜、低脂肪蛋白質(zhì)食物、豆類和堅果等,水果可選擇草莓、柚子、蘋果、梨、藍莓等。 1.全谷物:如糙米、燕麥、全麥面包等,富含膳食纖維,能延緩碳水化合物的吸收,有助于控制血糖。 2.蔬菜:像菠菜、西蘭花、黃瓜、番茄等,熱量低,富含維生素和礦物質(zhì),且升糖指數(shù)低。 3.低脂肪蛋白質(zhì)食物:例如雞胸肉、魚蝦、瘦牛肉等,可提供優(yōu)質(zhì)蛋白,增強飽腹感。 4.豆類:包括黑豆、紅豆、綠豆等,富含蛋白質(zhì)和膳食纖維,對血糖影響較小。 5.堅果:如杏仁、巴旦木、腰果等,富含健康脂肪和蛋白質(zhì),但要控制量,以免熱量超標。 6.水果:草莓、柚子含糖量相對較低,蘋果、梨富含果膠,藍莓富含抗氧化物質(zhì),都有助于控制血糖。 總之,糖尿病患者的飲食要多樣化、均衡,合理選擇食物和水果,并結(jié)合適當?shù)倪\動和藥物治療,控制好血糖水平。

    2025-02-12 02:36
  • 回答4

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    你好;糖尿病治療是一項綜合性的治療,并發(fā)癥多,神經(jīng)病變是糖尿病的一大并發(fā)癥,會引起手腳的酸、麻、腫、脹、痛等癥狀,不是光靠藥物就可以解決的,很多病友對糖尿病了解不足,誤認為控制了血糖就控制了糖尿病,這是不正確的觀點。推薦采用“中西醫(yī)結(jié)合”的方法,中藥調(diào)理臟腑功能為主,西藥或胰島素控制血糖為輔。是治療糖尿病的最好方法。祝你健康。

    2015-12-19 11:31
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ),主要是控制淀粉類食物的量。發(fā)一些資料給你,文字較多,希望有幫助1、肉桂  性味辛溫,具有補元陽、暖脾胃的作用。美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),肉桂可使血中胰島素水平升高,對糖尿病患者有輔助治療作用。建議在烹調(diào)時加入1~3克肉桂末,但肉桂辛熱,不適宜陰虛型糖尿病患者?! ?、洋蔥  性味辛溫,甜潤白嫩,是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì),對糖尿病有輔助治療作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有擴張血管,調(diào)節(jié)血脂,防止動脈硬化的作用。因此,對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜?! ?、韭菜  味辛,性溫。入肝、胃、腎經(jīng)。具有理中行氣、散血解毒之功效,適用于高血脂、冠心病、糖尿病患者?! ?、山藥  能有效改善高血糖,山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內(nèi)的其他食物,使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯后血糖急劇上升,同時也可以避免胰島素分泌過剩,使血糖得到較好調(diào)控。山藥還含有胰島素分泌必不可少的鎂和鋅等有效成分,以及維生素B1、維生素B2。這些成分促進了血液中葡萄糖的代謝。此外,山藥還含有淀粉酶,這是消化糖類的酶,可使血液中不再積存糖分?! ?、芋頭  最適合需要限制熱量的人,芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分,它還含有半乳聚糖,能有效降低血壓和膽固醇。此外,很重要的一點是,山藥的熱量較低。因糖尿病、高脂血癥、肥胖等疾病而必須限制飲食的時候,芋頭是最為適合的食品。100克芋頭中,熱量僅為58千克。人們多是將芋頭煮熟后再食用,這樣雖然容易損傷黏蛋白,但是有利于其他有效成分的吸收?! ?、銀耳  性味甘平,具有滋陰調(diào)燥、生津養(yǎng)胃的作用,不僅營養(yǎng)豐富,而且有較高的藥用價值,被人們譽為“菌中明珠”。銀耳熱能較低,又含有豐富的食物纖維,糖尿病患者食之有延緩血糖上升的作用。近年來有研究報道,銀耳中含有較多的銀耳多糖,它對胰島素降糖活性有影響。在動物實驗中發(fā)現(xiàn),銀耳多糖可將胰島素在動物體內(nèi)的作用時間從3~4小時延長至8~12小時。因此糖尿病患者宜常食銀耳。用法:銀耳15~20克,燉爛后服食,每天1次。  7、黃膳  性味甘溫,具有補五臟、填精血的作用。現(xiàn)代藥理研究表明,黃膳所含的黃臘素A和B兩種物質(zhì),有降低血糖的作用?! ?、南瓜  甘溫無毒,有補中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能與人體內(nèi)多余的膽固醇結(jié)合,有防止膽固醇過高,預(yù)防動脈硬化的功效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質(zhì),并有促進胰島素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克,對改善癥狀有良效?! 剀疤崾荆焊咛且?,降糖難,在每一個糖尿病患者看來,怎么控制血糖含量是每天都在冥思苦想的事。多多了解一些降糖知識,并甄選出適合自己的方法才是控制甚至降低血糖的最好方法,而不是頻繁試用各類降糖保健品和藥品。

    2015-12-19 09:27
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    糖尿病癥狀可總結(jié)為“三多一少”,所謂“三多”是指“多食、多飲、多尿”,“一少”指“體重減少治療糖尿病最好、最有效、最理想的方法是:用中藥治療糖尿病及其并發(fā)癥,同時配合西藥或胰島素暫時控制血糖升高。如果患者糖尿病病的比較輕的話,可以只服用中藥恢復(fù)臟腑功能、改善體質(zhì)、提高機體免疫力、恢復(fù)胰島細胞功能,控制和治療并發(fā)癥。等臟腑機能恢復(fù)了,血糖自然就下降了,這時就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,慢慢減少西藥或胰島素的用量,最后直至停服西藥,同時用中藥繼續(xù)鞏固療效,最終的目的是中藥也停止服用。

    2015-12-19 05:06
  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    這種情況考慮糖尿病,糖尿病腎病,目前患者的血糖偏高,口服降糖藥效果不佳,這種情況一般可以考慮使用胰島素降糖治療,一般糖尿病腎病是糖尿病的嚴重并發(fā)癥,可以導(dǎo)致尿毒癥,腎功能衰竭等并發(fā)癥這種情況一般可以考慮胰島素降糖治療,一般不宜口服藥物,嚴格的控制血糖,可以考慮用甘精胰島素,每日一次,開始小劑量使用,根據(jù)血糖情況調(diào)整胰島素劑量,查24小時尿蛋白,可以用卡托普利或氯沙坦減低尿蛋白,定期復(fù)查血糖,尿常規(guī)等檢查。

    2015-12-19 01:51
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是糖尿病?   糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病,表現(xiàn)為高血糖,可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦,即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險,眼病、腎病和神經(jīng)障礙,為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年,是現(xiàn)在常見的。 查看全文»

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