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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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一氣吃五根冰棍是否會長胖,取決于多個(gè)因素,如攝入的總熱量、冰棍的成分、個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率、身體活動(dòng)水平以及消化吸收能力等。 1. 攝入的總熱量:冰棍通常含有糖分和脂肪,五根冰棍可能會帶來較高的熱量攝入。如果當(dāng)日從其他食物中攝入的熱量已經(jīng)較多,再加上五根冰棍的熱量,超過了身體消耗的熱量,就容易導(dǎo)致體重增加。 2. 冰棍的成分:不同品牌和種類的冰棍,成分有所差異。有些可能添加了大量的奶油、巧克力等高熱量成分,更容易導(dǎo)致長胖。 3. 個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率:基礎(chǔ)代謝率高的人,身體在安靜狀態(tài)下消耗的能量較多。若基礎(chǔ)代謝率較低,攝入的多余熱量更易轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。 4. 身體活動(dòng)水平:如果當(dāng)天有充足的運(yùn)動(dòng),消耗的熱量較多,那么吃五根冰棍可能不會導(dǎo)致長胖。但如果活動(dòng)量少,長胖的風(fēng)險(xiǎn)就會增加。 5. 消化吸收能力:有些人的消化吸收能力較強(qiáng),能充分吸收冰棍中的營養(yǎng)成分并轉(zhuǎn)化為能量儲存,從而增加長胖的可能性;而消化吸收能力較弱的人,可能影響相對較小。 綜上所述,一氣吃五根冰棍不一定會長胖,但存在長胖的風(fēng)險(xiǎn)。為了保持健康體重,建議適量食用冰棍,并結(jié)合均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
2025-02-12 18:50
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這五根冰棍里面,還有的糖分可能會比較多,有可能導(dǎo)致您短時(shí)間內(nèi)糖分超標(biāo)。但是對于您的減肥大計(jì),不會有太大影響的,你只需下載吧多攝入的,省出來就可以了。
2015-12-20 00:29
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好,一下吃了5根冰棍是不會怎么長胖的,長胖主要是怕長期的射入高脂肪、高熱量的食物。建議不要一次吃這么多的冰棍,吃多了對胃腸道會造成影響的。
2015-12-19 22:38
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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青少年女性,吃了雪糕。你好,根據(jù)你的描述,是不會長胖的,但是又能能會拉肚子,建議,以后少吃點(diǎn)。
2015-12-19 07:36
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