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15 歲身高 1 米 7,父母不高,還能長多少?

我15歲,身高差不多1米7,但我感覺不會?我15歲,身高差不多1米7,但我感覺不會長了!父親1米7,母親1米63,我還能長多少?。

  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

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    外科

    影響身高增長的因素有遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。對于 15 歲的青少年,身高增長仍有一定潛力,但具體能長多少難以準確預測。 1. 遺傳:遺傳因素對身高有重要影響,但并非唯一決定因素。父母身高較矮,子女身高仍有突破的可能。 2. 營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3. 運動:適當?shù)倪\動能刺激骨骼生長,像籃球、跳繩、游泳等有助于長高。 4. 睡眠:充足的睡眠利于生長激素分泌,每晚應保證 8 - 10 小時高質(zhì)量睡眠。 5. 疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀撸缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,如有相關(guān)癥狀需及時就醫(yī)。 綜合考慮各種因素,15 歲仍處于生長發(fā)育期,通過合理的飲食、運動、睡眠等,有望繼續(xù)長高。但具體能長多少,還需密切關(guān)注自身發(fā)育情況,必要時可咨詢醫(yī)生進行評估。

    2025-02-13 18:21
  • 回答2

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    你肯定還會長。因為男孩子15歲有一米六以上了應該還是可以了,但是男孩子的生長年齡基本上都要到20歲左右。你才15歲因此肯定還會長,有可能超過你的爸爸1.7的可能性很大。醫(yī)生詢問:如果我的回答你還有不明白的地方可在你的首頁進入“在線咨詢”可以與醫(yī)生面對面的交談,對不懂的地方可以當面提出來

    2015-12-19 19:44
  • 回答1

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,身高很大程度上是由父母決定的,但是后天的營養(yǎng)和鍛煉也是可以改變的,男性理論上一般可以長到23歲,但是到了20歲就基本確定了身高的。你才15歲,是完全有希望再長的,堅持每天喝牛奶,各種營養(yǎng)食物不要少,蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質(zhì),缺一不可,還有就是鍛煉,可以打打籃球,跳跳繩,都是對長高有好處的。

    2015-12-19 15:34
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