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腦炎后受驚嚇出現(xiàn)多年睡眠障礙，標(biāo)本兼治需綜合考量。包括明確病因、調(diào)整生活方式、心理治療、合理用藥及中醫(yī)調(diào)理等。 1.明確病因：通過腦電圖、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等檢查，確定腦部神經(jīng)功能狀態(tài)和睡眠結(jié)構(gòu)，以精準(zhǔn)診斷失眠原因。 2.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3.心理治療：如認(rèn)知行為療法，糾正對(duì)睡眠的錯(cuò)誤認(rèn)知和不良睡眠習(xí)慣，減輕焦慮情緒。 4.合理用藥：可選用唑吡坦、艾司唑侖、佐匹克隆等鎮(zhèn)靜催眠藥，但需遵醫(yī)囑使用。 5.中醫(yī)調(diào)理：采用針灸、推拿等中醫(yī)療法，調(diào)理氣血、平衡陰陽，改善睡眠。 失眠的治療是一個(gè)長期過程，患者要有耐心和信心。建議選擇正規(guī)的三甲醫(yī)院，掛神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

失眠原因很多主要以氣血不足、肝腎陰虛為多見治療您的疾病主要采用舒肝解郁、調(diào)理氣血、調(diào)理臟腑功能為原則,田七還是可以的醫(yī)生詢問：

你好，根據(jù)你的咨詢考慮植物神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)衰弱引起的，需要積極對(duì)癥治療。一般治療治療神經(jīng)衰弱如果單靠某一種藥物，效果一般是不會(huì)很好的。一般來說，治療神經(jīng)衰弱需要采取綜合性的措施，它包括心理治療、藥物治療、物理療法、對(duì)癥治療及中醫(yī)中藥等等。另外保持心情舒暢很重要，祝健康醫(yī)生詢問：

很多原因會(huì)導(dǎo)致失眠,失眠也會(huì)引起很多疾病,建議你采用中醫(yī)中藥辨證治療,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時(shí)鐘.有時(shí)因必要而晚睡,早晨仍然按時(shí)起床;遇有周末假期,避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲(chǔ),睡多了無用.睡前如有需要,可適度進(jìn)食;牛奶,面包,餅干之類食物,有助于睡眠.過飽對(duì)睡眠不利;而咖啡,可樂,茶等帶有刺激性的飲料,尤不利于睡眠.

您這是存在腎陰虛的問題導(dǎo)致的，您的情況還不算嚴(yán)重，可以買點(diǎn)六味地黃丸或知柏地黃丸來服用，這類藥物對(duì)身體沒什么副作用。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要過度勞累，飲食上要少吃或是不吃刺激性強(qiáng)的食物，酒類也要避免。醫(yī)生詢問：